আপনি সরকারি-বেসরকারি যে কোন প্রতিষ্ঠানে কাজ করুন না কেন, মানসিক টানাপড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয় কম-বেশি সবাইকে। এর প্রভাব পড়ে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের...
ঢাকা শহরে জলাধার দুষ্প্রাপ্য হলেও গোটা দেশ কিন্তু নদীমাতৃক। তাই পরিবারের ছোট্ট শিশুটির নিরাপত্তার জন্য সাঁতার শেখাটা জরুরি। শুধু শারীরিক নিরাপত্তা নয়, শরীরের রোগপ্রতিরোধ...
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। বিশেষ করে অস্থিক্ষয়। হাঁটুতে ব্যথা, চলাফেরায় সমস্যা, হাড় ক্ষয়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তায়...