Tag:রক্ত সঞ্চালন

পিরিয়ডের সময় ডার্ক চকোলেট খেলে কী হয়?

ডার্ক চকোলেট অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে নারীরা। পিরিয়ডের সময় ডার্ক চকোলেট খেতে ইচ্ছা করাটা বেশ পরিচিত। অনেকের কাছে এটি কেবলই ক্রেভিং মনে...

ত্বক ভালো রাখতে কোন খাবারগুলো খাবেন?

আপনার ত্বক কি রুক্ষ, শুষ্ক অথবা বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে? শুধুমাত্র স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের ওপর নির্ভর না করে খাদ্যাভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দিলেই পার্থক্য তৈরি...

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

পিরিয়ডের সময় ব্যথা সহ্য করতে হয় অনেক নারীকেই। এটি সহজ কিছু নয়। এই ব্যথার তীব্রতা কেবল ভুক্তভোগীই জানেন। অনেকেই এই ব্যথা থেকে বাঁচতে পেইন...

খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবু মিশিয়ে খেলে কী হয়

হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করার মাধ্যমে দিন শুরু হয় অনেকেরই। এটি সকালে খালি পেটে পান করার কিছু উপকারিতার কথাও শুনতে পাওয়া...

মেঝেতে ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাকি খারাপ?

তীব্র গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। এ সময়ে একটু স্বস্তির জন্য অনেকেই আরামের নরম বিছানা ছেড়ে মেঝেতে ঘুমাচ্ছেন। কেননা, তীব্র তাপপ্রবাহের কারণে বিছানায় ঘুমানো মুশকিল। মেঝের...

দাঁতের ব‍্যথা থেকে মুক্তি দেবে রসুন

ঋতু পরিবর্তনের সময়ে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। তবে রান্নাঘরের একটি মশলাই হয়ে উঠতে পারে ঠান্ডাসহ হরেক সমস‍্যার সমাধান। প্রত‍্যেক রান্নাঘরেই মজুদ থাকে রসুন। এই একটি...

পিঠে ব্যথা, ভুল ম্যাট্রেস ব্যবহার করছেন না তো?

পর্যাপ্ত ঘুম হলো কিন্তু সকাল সকাল আপনি পিঠের ব্যথায় ভুগছেন। শোয়ার সময়, ধরণ সবই ঠিক ছিল তবে! হ্যাঁ, আপনি কী বেশি আয়েশের জন্য নরম...

থানকুনি পাতা খেলে কী স্মৃতিশক্তি বাড়ে?

থানকুনি পাতা একটি ঔষধি ভেষজ। ‘দীর্ঘায়ুর ভেষজ’ হিসেবে চিহ্নিত এটি ঐতিহ্যগত চীনা, ইন্দোনেশিয়ান আয়ুর্বেদিক ওষুধের একটি প্রধান উপাদান। অবশ্য অনেকে নিয়মিত থানকুনি পাতা খান...

Latest news

পেট খারাপ? সেরে উঠতে যে ৩ খাবার খাবেন

পেটের সমস্যায় আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো ভুগে থাকি। পেট খারাপ কমতে শুরু করলে এবং ধীরে ধীরে ক্ষুধা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

দিনে কতটা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারবেন?

আমরা অনেকেই সতেজ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য ক্যাফেইনের ওপর নির্ভর করি। যদি আপনি জেগে উঠতে এবং কর্মক্ষম থাকতে ক্যাফেইন...

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে দেশের ৪৩ শতাংশ তরুণ, বাড়ছে স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাক

দেশে চল্লিশ বছর বয়সে পৌঁছানোর আগেই তরুণদের মধ্যে প্রকট হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ। অনিয়মিত জীবনযাপন, রাত জাগা, অস্বাস্থ্যকর খাবার, স্থূলতা,...

Must read

পেট খারাপ? সেরে উঠতে যে ৩ খাবার খাবেন

পেটের সমস্যায় আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো ভুগে...

দিনে কতটা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারবেন?

আমরা অনেকেই সতেজ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য ক্যাফেইনের ওপর...