ম্যাগনেসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ সহ ৩০০টিরও বেশি শারীরিক কাজে ভূমিকা পালন করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রক্তনালীকে শিথিল...
আধুনিক যুগে স্মার্টফোনের ব্যবহার আর শুধু প্রয়োজনেই সীমাবদ্ধ নেই। প্রায় সারাদিনের অধিকাংশ কাজের সাথেই স্মার্টফোন সম্পর্কযুক্ত। তাই ফোনের অধিক ব্যবহারের ফলে, আসক্তিতে রূপ নিচ্ছে...