Tag:ডায়াবেটিক

জিরার যত উপকারিতা

স্বাদের পাশাপাশি জিরার গুণও বহু৷ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিইনফ্লেম্যাটরি উপাদানে ভরা জিরা গ্যাস, অম্বল, ঢেকুর কমাতে কার্যকর৷ হজমের সমস্যা কমিয়ে শরীরকে হাল্কা অনুভূতি দেয় জিরা৷ জিরার...

কতটুকু আম খেলে ওজন বাড়বে না?

চলছে মধুমাস...সময় এখন ফলের রাজা আমের। আমের রাজত্বে সবাই তার স্বাদের প্রজা। আমাদের দেশের আম বিশ্বসেরা। তারপরও স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই জানতে চান, আম খেলে কি...

ইনসুলিন কী, কেন নিতে হয়

ইনসুলিন একটি হরমোন, যা আমাদের অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ থেকে তৈরি হয়। এর অন্যতম কাজ হলো রক্ত হতে খাবারের উপাদানগুলো যেমন সুগার, পেপটাইড ও লিপিড—এসবকে...

Latest news

পেট খারাপ? সেরে উঠতে যে ৩ খাবার খাবেন

পেটের সমস্যায় আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো ভুগে থাকি। পেট খারাপ কমতে শুরু করলে এবং ধীরে ধীরে ক্ষুধা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

দিনে কতটা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারবেন?

আমরা অনেকেই সতেজ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য ক্যাফেইনের ওপর নির্ভর করি। যদি আপনি জেগে উঠতে এবং কর্মক্ষম থাকতে ক্যাফেইন...

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে দেশের ৪৩ শতাংশ তরুণ, বাড়ছে স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাক

দেশে চল্লিশ বছর বয়সে পৌঁছানোর আগেই তরুণদের মধ্যে প্রকট হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ। অনিয়মিত জীবনযাপন, রাত জাগা, অস্বাস্থ্যকর খাবার, স্থূলতা,...

Must read

পেট খারাপ? সেরে উঠতে যে ৩ খাবার খাবেন

পেটের সমস্যায় আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো ভুগে...

দিনে কতটা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারবেন?

আমরা অনেকেই সতেজ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য ক্যাফেইনের ওপর...