Wednesday, February 11, 2026

Tag:উপকারী

কুমড়ার বীজ কেন এত উপকারী?

কুমড়ার বীজ ছোট হতে পারে, কিন্তু এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর যা আমাদের শরীরের ওপর বেশ উপকারী প্রভাব ফেলে। সালাদে যোগ করা হোক, ওটস এবং দইয়ের...

রাতের যে ৫ অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য উপকারী

দিনের শুরুটা হয় কাজ দিয়ে। রাতটা বিশ্রামের জন্য। রাতে যে আমাদের শরীর যেমন বিশ্রাম নেয়, তেমনই বিশ্রাম নেয় আমাদের মস্তিষ্কও। তবে রাতে কিছু অভ্যাস...

গ্রিন টি নাকি লিকার চা, কোনটা বেশি উপকারী

শীত কিংবা গরম, সারা দিনে এক বার চায়ের কাঁপে চুমুক না দিলে অনেকের দিনই চলে না। ক্লান্তি দূর করে শরীরকে চাঙ্গা করতে চায়ের জুড়ি...

হাঁস নাকি মুরগির ডিম বেশি উপকারী

অতি সুলভে পাওয়া একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবারের নাম হলো ডিম। পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে পুষ্টিবিদরা নিয়মিতই তা খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে নিয়মিত খাওয়ার...

দিনে ‘অল্প ঘুম’ মস্তিষ্কের জন্য বেশ উপকারী

দিনের বেলায় একটি অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য বেশ উপকারী। তা হলো প্রতিদিন অল্প দিবানিদ্রা, যা আধাঘণ্টার চেয়ে কম হওয়াই উত্তম। এটি জীবনে অপেক্ষাকৃত দীর্ঘ সময়...

গোলাপ জল কি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর?

গরমে ত্বকে জ্বালাভাব, লালচে ভাব বাড়ে। ত্বকের এই ধরনের অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে গোলাপ জল। এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য...

শরীরের জন্য কতটুকু উপকারী তালশাঁস!

গ্রীষ্মের তীব্র তাপ থেকে বাঁচতে নানা উপায় আমরা মেনে চলি। সতর্ক নজর থাকে খাবারের দিকেও। এ সময় আমরা এমনসব খাবার খেতে পছন্দ করি, যেগুলো...

Latest news

По какой причине человеку критично ощущать собственную важность

По какой причине человеку критично ощущать собственную важность Восприятие собственной ценности составляет фундаментальную личностную необходимость, которая формирует качество бытия, мотивацию...
- Advertisement -spot_imgspot_img

По какой причине людям необходимо восприятие возможности выбрать

По какой причине людям необходимо восприятие возможности выбрать Индивид по естественной природе тяготеет к самостоятельности и управлению над личной жизнью....

Rolling Slots Välkomstbonus: En Djupdykning för Branschanalytiker

Introduktion: Varför Välkomstbonusen Är Nyckeln För oss branschanalytiker är förståelsen av välkomstbonusar avgörande för att bedöma ett onlinekasinos konkurrenskraft och...

Must read

По какой причине человеку критично ощущать собственную важность

По какой причине человеку критично ощущать собственную важность Восприятие собственной...

По какой причине людям необходимо восприятие возможности выбрать

По какой причине людям необходимо восприятие возможности выбрать Индивид по...