Tag:সুগার

১০ লক্ষণেই বুঝবেন আপনি থাইরয়েডে ভুগছেন

বর্তমানে ব্লাড প্রেসার, সুগার, গ্যাসট্রিক সমস্যার মতো অন্যতম শারীরিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে থাইরয়েড। তরুণ-তরুণী থেকে মধ্য বয়স্করা যেমন থাইরয়েডে আক্রান্ত হন, তেমনই কিশোর-কিশোরীসহ শিশুরাও...

যে ৫ অভ্যাসে ৭০ বছরেও ভালো থাকবে হার্ট

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়াটা স্বাভাবিক। এসময় হার্ট সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। ৬০-৭০ বছরের পর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল...

সুগার থাকলে কি চিয়াসিড খাওয়া যাবে?

ওজন কমাতে অনেকেই চিয়া বীজের ওপর ভরসা করেন। তবে চিয়া বীজের সঙ্গে কিছু খাবার খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। সেই খাবারগুলো চিয়ার সঙ্গে না...

গরমে হিট এডেমা হলে কীভাবে বুঝবেন, কী করণীয়?

অতিরিক্ত গরম ও শীত দুটোই অস্বস্তিতে ফেলে মানুষকে। গরম পড়তে না পড়তেই শরীরের নানা রোগ শুরু হয়ে যায়। গরমজনিত কারণে চর্মরোগসহ শরীরের নানা অঙ্গেরও...

সেহরি ও ইফতারে ডায়াবেটিস রোগীরা কী করবেন?

ডায়াবেটিক রোগীদের কঠোর নিয়মকানুন মেনে খাবার ও ওষুধ গ্রহণ করতে হয়। কিন্তু রোজা থাকার কারণে এ কঠোর নিয়মকানুনে পরিবর্তন হয়। রোজা রাখার কারণে খাবারের...

Latest news

পেট খারাপ? সেরে উঠতে যে ৩ খাবার খাবেন

পেটের সমস্যায় আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো ভুগে থাকি। পেট খারাপ কমতে শুরু করলে এবং ধীরে ধীরে ক্ষুধা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

দিনে কতটা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারবেন?

আমরা অনেকেই সতেজ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য ক্যাফেইনের ওপর নির্ভর করি। যদি আপনি জেগে উঠতে এবং কর্মক্ষম থাকতে ক্যাফেইন...

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে দেশের ৪৩ শতাংশ তরুণ, বাড়ছে স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাক

দেশে চল্লিশ বছর বয়সে পৌঁছানোর আগেই তরুণদের মধ্যে প্রকট হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ। অনিয়মিত জীবনযাপন, রাত জাগা, অস্বাস্থ্যকর খাবার, স্থূলতা,...

Must read

পেট খারাপ? সেরে উঠতে যে ৩ খাবার খাবেন

পেটের সমস্যায় আমরা প্রায় সবাই কখনো না কখনো ভুগে...

দিনে কতটা ক্যাফেইন গ্রহণ করতে পারবেন?

আমরা অনেকেই সতেজ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য ক্যাফেইনের ওপর...