Wednesday, February 11, 2026

Tag:মাশরুম

শীতে ভিটামিন ডি পেতে কখন রোদে বসবেন?

শীতকাল শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা সবাই সূর্যের আলোর জন্য মুখিয়ে থাকি। শীতের তীব্রতা থেকে মুক্তি পেতে রোদে আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা...

গাঁটে ব্যথায় ভুগছেন? মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

মানব শরীরে ইউরিক অ্যাসিড রয়েছে। তবে তা স্বাভাবিকের গণ্ডি ছড়ালেই বিপদ ঘটে। সেক্ষেত্রে এই উপাদান ক্রিস্টাল হিসেবে পায়ের বিভিন্ন গাঁটে গাঁটে জমে যায়। এতেই...

বর্ষায় ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যেসব খাবার খাবেন

বর্ষায় মেঘলা আকাশ এবং রোদ কমে যাওয়ার কারণে তা আমাদের শরীরের প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ডি তৈরি করা কঠিন করে তুলতে পারে। শক্তিশালী হাড় বজায় রাখতে,...

রোজায় ওজন কমানোর সহজ উপায়

পবিত্র রমজান মাসে সেহরি এবং ইফতারে সুস্বাদু খাবার খাওয়ার ইচ্ছে আপনার হতেই পারে। অবশ্য বেশিরভাগই এই এক মাসে কযেক কেজি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন,...

যে ভিটামিনের অভাবে কমতে পারে আত্মবিশ্বাস

মানুষের বয়স যত বাড়তে থাকে, তার জীবনের জটিলতাও তত বাড়তে থাকে। এর ফলে অনেক সময়ই আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। মনের এই অস্থিরতা শুধু...

কিডনি পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

  আমরা সারাদিন যা খাই অথবা পান করি, এসব খাবারই আমাদের শরীর গড়ে। আর ওই খাবারগুলোই আমাদের অঙ্গগুলোর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। এমনই একটি অঙ্গ হলো...

ভিটামিন ডি ঘাটতি? সাপ্লিমেন্টের বদলে খান ৬ খাবার

শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি শরীরের ভিতরেই তৈরি হয়। এই ভিটামিন শরীরে ক্যালশিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তা ছাড়াও এটি শরীরের রোগ...

যেসব কারণে নিয়মিত খাবেন মাশরুম

মাশরুম বেশিরভাগ নিরামিষভোজীদের প্রিয় সবজি। খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এটি শরীরের জন্যও বেশ উপকারী। কম ক্যালোরি ছাড়াও, মাশরুম অনেক পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এটি সালাদ, স্যুপ,...

Latest news

Cashed Casino: Nový Rozměr Pro Ostřílené Hráče v Česku

Úvod: Proč by Vás Cashed Casino Mělo Zajímat Pro zkušené hráče v České republice je online hazardní hraní víc než...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Зачем мы разыскиваем новые варианты ощущений

Зачем мы разыскиваем новые варианты ощущений Людская природа создана так, что мы регулярно испытываем потребность в многообразии и новых ощущениях....

Beyond the Euro: Why Multi-Currency Matters for Irish Casino Players

For us regular gamblers in Ireland, the thrill of the game is what it's all about. But let's be...

Must read

Cashed Casino: Nový Rozměr Pro Ostřílené Hráče v Česku

Úvod: Proč by Vás Cashed Casino Mělo Zajímat Pro zkušené...

Зачем мы разыскиваем новые варианты ощущений

Зачем мы разыскиваем новые варианты ощущений Людская природа создана так,...