Tag:দৌড়ানো

নতুন বছরে ওজন কমাবে এই অভ্যাস

নতুন বছর মানেই অনেক প্রত্যাশা। আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করার জন্য শক্তি, উৎসাহ এবং প্রেরণাও নিয়ে আসে প্রতিটি বছর। নতুন বছরের রেজোলিউশনের মধ্যে...

ওজন কমাতে যেভাবে দৌড়াবেন

শরীরচর্চার বিভিন্ন মাধ্যমের মধ্যে অন্যতম একটি প্রাচীন এবং জনপ্রিয় পন্থা হল দৌড়। কিন্তু কে কতটা দৌড়াবেন বা কত ক্ষণ সময় ধরে দৌড়াবেন, তার উপর...

Latest news

প্রথমবার মা হতে যাচ্ছেন? জেনে নিন কী খাবেন

প্রথমবার গর্ভধারণ করার যাত্রাটা বেশ কঠিন হতে পারে। কী খাবেন, সেই বিষয়ে অনেক পরস্পরবিরোধী পরামর্শ পাওয়া যায়। ভালো দিকটি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

টুথপেস্ট ব্যবহারে কি সত্যিই ব্রণ দূর হয়?

ব্রণ একটি সাধারণ চর্মরোগ। এটি হলো ত্বকের ছোট ও প্রদাহযুক্ত ক্ষত, যা লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে হয়। এর...

গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?

সকালে এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে আমাদের মধ্যে অনেকেরই। ঐতিহ্যবাহী স্বাস্থ্যচর্চার অংশ...

Must read

প্রথমবার মা হতে যাচ্ছেন? জেনে নিন কী খাবেন

প্রথমবার গর্ভধারণ করার যাত্রাটা বেশ কঠিন হতে পারে। কী...

টুথপেস্ট ব্যবহারে কি সত্যিই ব্রণ দূর হয়?

ব্রণ একটি সাধারণ চর্মরোগ। এটি হলো ত্বকের ছোট ও...