Tag:অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট

সয়াবিন কেন খাবেন?

উদ্ভিদ প্রোটিনে লো স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকায় তা অন্যান্য প্রাণিজ প্রোটিনের তুলনায় কম ঝুঁকিপূর্ণ। হাড়ের সমস্যা ও দ্রুত হজমে সহায়তা করে সয়াবিন। এছাড়া চিকিৎসকের পছন্দের...

খালি পেটে কোন বাদাম কয়টি খাওয়া স্বাস্থ্যকর?

খালি পেটে খাবার হিসেবে বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যকর হতে পারে, তবে সঠিক ধরনের বাদাম বেছে নেয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন শরীরে যতটা পরিমাণ ম্যাগনেসিয়াম প্রয়োজন হয়, শুধুমাত্র...

শীতে ভরসা রাখতেই পারেন বেদানায়

বেদানা কার না প্রিয়। ক্লান্তি মেটাতে এক গ্লাস বেদানার জুস সবারই পছন্দ। সেইসঙ্গে বেদানার রয়েছে অসংখ্য ওষুধি গুণাগুণ। চলুন জেনে নিই বেদানার উপকারিতা— • ওজন...

খালি পেটেও খেতে পারেন যেসব ফল

ফল কমবেশি সবারই পছন্দের। ফল স্বাস্থ্যকর। ভিটামিন, মিনারেল, আঁশ, খনিজ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টেসমৃদ্ধ। এসব উপাদান আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া ত্বক ভালো রাখে...

পাঁচ খাবারে দূর করুন ডার্ক সার্কেল

মানসিক চাপ, ক্লান্তি, বিষণ্ণতা, হতাশা বা ঘুমের অভাবের কারণে চোখের আশেপাশের ত্বক কালো হয়ে যেতে পারে। আর দীর্ঘ দিনের ক্লান্তি, পরিশ্রমের ছাপ কোনও প্রসাধনীর...

কম বয়সে হৃদরোগের ঝুঁকি, সুস্থ থাকবেন যেভাবে

বর্তমান সময়ের কর্মব্যস্ততায় খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম, কম ঘুম, শরীরচর্চায় অনীহা— এ সব কারণে ঘরে ঘরে বিভিন্ন রোগের কবলে পড়ছেন নানা বয়সী মানুষ। কেউ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায়...

বর্ষায় ঘন ঘন অসুস্থ? যেসব খাবারে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

বর্ষা মৌসুমে প্রায় প্রতিদিনই বৃষ্টি হয়। তা ছাড়া এই মৌসুমে কখনও গুমোট গরম তো কখনও আবার ঝড়বৃষ্টি। তাই এই সময়ে সাবধানে থাকাও জরুরি। কারণ...

Latest news

favorite article 187441

favorite article 187441
- Advertisement -spot_imgspot_img

বিদেশের উন্নত চিকিৎসা এখন দেশেই, ব্রেনের সার্জারিতে ডা. রকিবের সাফল্য

ভারতের চেন্নাই বা দেশের বাইরে যাওয়ার আর প্রয়োজন নেই, ব্রেনের অত্যাধুনিক বাইপাস সার্জারি এখন বাংলাদেশেই হচ্ছে বলে জানিয়েছেন বাংলাদেশ...

Φτιάξε τον Δικό σου Στοιχηματικό Στρατηγικό Οδηγό: Από το Παιχνίδι στο Κέρδος

Το ποδόσφαιρο είναι κάτι παραπάνω από ένα άθλημα στην Ελλάδα. Είναι πάθος, συζήτηση, και για πολλούς, μια ευκαιρία να...

Must read

favorite article 187441

favorite article 187441

বিদেশের উন্নত চিকিৎসা এখন দেশেই, ব্রেনের সার্জারিতে ডা. রকিবের সাফল্য

ভারতের চেন্নাই বা দেশের বাইরে যাওয়ার আর প্রয়োজন নেই,...