আমরা বেশিরভাগই মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি উদাসীন। লক্ষ্য এবং সময়সীমা পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিন নিজেদেরকে আরও কঠিন করে তুলি। প্রযুক্তির চাহিদা এবং নির্ভরতার কাছে আমরা...
শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে তা রক্তবাহের মধ্যে সঞ্চিত হয়। রক্তবাহকে সরু ও শক্ত করে ফেলে। রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটে। হৃদ্রোগের আশঙ্কা বাড়তে পারে। স্ট্রোক...
অনেকেরই ধারণা, শুধু মাত্র অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করলে শরীরে টক্সিন জমে। শরীরে জমা দূষিত পদার্থ বের করতে অনেকেই ডিটক্স পানীয় খেয়ে থাকেন। কিন্তু, তাতে শুধু...
আধুনিক জীবনযাত্রায় বাবা-মা দুজনেই ব্যস্ত থাকেন। অনেকে বাবা-মাই আছেন সন্তানকে ঠিক মতো সময় দিতে পারেন না। এ কারণে অনেকক্ষেত্রে দেখা যায়, সম্পর্ক ভালো হলেও...