স্বাস্থ্য টিপস

পিরিয়ডে পেট ব্যথা কমাবে এই ৪ ভেষজ চা

শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে নারীরা পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে ভেষজ চা ব্যবহার করে আসছেন। এই ব্যথার কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীরাই জানেন। তাই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার...

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যে ৫ খাবার উপকারী

ম্যাগনেসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ সহ ৩০০টিরও বেশি শারীরিক কাজে ভূমিকা পালন করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রক্তনালীকে শিথিল...

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগের ব্যথাটা ঠিক কেমন?

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে যে ব্যথা অনুভব হয়, সেটাকে সাধারণত অ্যাঞ্জাইনা বলা হয়। তবে হার্ট অ্যাটাকের সময় বা ঠিক আগে যে ব্যথা হয়, সেটা...

ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কী খাবেন, কী খাবেন না

বর্তমান সময়ে আমরা সবচেয়ে বেশি অবহেলা করি সম্ভবত আমাদের খাবারের দিকটাকেই। দেরিতে রাতের খাবার, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম, এটা-সেটা নাস্তা খেতে থাকা এবং কোল্ড ড্রিংকস...

লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমছে না তো? লক্ষণ কী

লিভার এমন এক অঙ্গ যা নীরবে কাজ করে এবং সরাসরি আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার ওপর প্রভাব ফেলে। লিভার অতিরিক্ত চর্বি জমা করতে শুরু করলে নন-অ্যালকোহলিক...

দাঁত ও মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার কারণ ও সমাধান

সাধারণত আমরা জানি দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে শরীরে ভিটামিন সি-র অভাবে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। তারা জানিয়েছেন, শুধু ভিটামিন সি-র অভাবে...

উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন না তো? জেনে নিন ৫ লক্ষণ

উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু এবং হৃদরোগের একটি প্রধান কারণ। এটি একটি নীরব ঘাতক এবং স্ট্রোক, হৃদরোগ, কিডনি রোগ এবং অন্যান্য গুরুতর রোগের জন্য...

সিজনাল অ্যালার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায়

সিজনাল অ্যালার্জি হলো বসন্ত, গ্রীষ্ম বা শরতের মতো নির্দিষ্ট সময়ে বায়ুবাহিত পরাগরেণুর কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। নতুন ঋতুর পরিবর্তন বা শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের...

Latest news

পেটে নানা সমস্যা, অন্ত্রের কৃমি নয় তো!

অন্ত্রের কৃমি পরজীবী কৃমি যা দূষিত খাবার বা পানি, ভালোভাবে না ধোয়া ফল ও সবজি, আধসেদ্ধ মাংস, অথবা দূষিত...
- Advertisement -spot_imgspot_img

রাত হলেই বাড়ে বিষণ্ণতা? যেভাবে দূর করবেন

রাতে মনমরা লাগাটা অনেকের কাছেই পরিচিত। দিনের বেলায় আপনি হয়তো ভালোই বোধ করছেন, কাজ ও লোকজনের সাথে ব্যস্ত থাকছেন,...

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে শুরু হয়, তবে স্বাভাবিকভাবেই মনে হতে পারে যে কোনো সমস্যা...

Must read

পেটে নানা সমস্যা, অন্ত্রের কৃমি নয় তো!

অন্ত্রের কৃমি পরজীবী কৃমি যা দূষিত খাবার বা পানি,...

রাত হলেই বাড়ে বিষণ্ণতা? যেভাবে দূর করবেন

রাতে মনমরা লাগাটা অনেকের কাছেই পরিচিত। দিনের বেলায় আপনি...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ডেঙ্গু ছড়াচ্ছে গ্রামে, ‘নিয়ন্ত্রণ’ কেবল শহরে!

একসময় যাকে বলা হতো ‘শহুরে রোগ’, সেই ডেঙ্গু এখন...

শীতে কোষ্ঠকাঠিন্যে কী খাবেন

আমাদের দেশে পেটের নানা সমস্যা ভুগে থাকেন অধিকাংশ মানুষই।...

গর্ভাবস্থায় মায়েরা কি রোজা রাখতে পারবেন?

হবু মায়েরা রোজা রাখতে পারবেন কি না, তা নিয়ে...