লাইফ স্টাইল

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো মনে হতে পারে। এক চুমুক পানি খেলেই যেন ঠিক হয়ে যায়, এবং দিনটা স্বাভাবিকভাবে চলতে...

ধূমপান যেভাবে আপনার হার্ট ড্যামেজ করে দেয়

ধূমপান হৃদরোগের অন্যতম বিপজ্জনক, কিন্তু প্রতিরোধযোগ্য একটি কারণ। ধূমপান করলে রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে শরীর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। ধীরে ধীরে এটি প্রদাহের...

আপনার কিডনি নীরবে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে না তো!

কিডনি রোগ নিয়ে মানুষের অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ হলো এই যে, এই রোগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নীরবে কাজ করে। এর মানে হলো, শরীর তাৎক্ষণিকভাবে কোনো সংকেত...

ঈদযাত্রায় মাথাব্যথা, বমিভাব ও অস্বস্তি ঠেকাতে করণীয় কী?

ঈদ যাত্রায় মাথাব্যথা, বমিভাব ও অস্বস্তি ঠেকাতে করণীয় কী? প্রিয়জনের সঙ্গে ঈদ উপভোগ করতে অনেকেই গ্রামের বাড়িতে রওনা দেবেন। দীর্ঘ এ ভ্রমণে যদি আপনার কিংবা...

ঘুমের পরেও ক্লান্তি কাটে না যে কারণে

পুরো রাতের ঘুমের পর অলস বোধ করা কেবল ঘুমের অভাবের চেয়েও বেশি কিছু নির্দেশ করতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা থাইরয়েডের কর্মহীনতা, ভিটামিনের ঘাটতি, স্লিপ অ্যাপনিয়া,...

যেসব অভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি ডেকে আনে

আধুনিক জীবন আমাদেরকে চিরস্থায়ী চাপের মধ্যে রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে। অবিরাম স্ক্রলিং আমাদের মনোযোগের প্রায় সমস্তটাই কেড়ে নিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা মস্তিষ্কের এই আধুনিক মহামারীর...

স্ট্রেস দূর করবে যে ৪ অভ্যাস

দীর্ঘ কর্মদিবস এবং অনিয়মিত রুটিন থেকে শুরু করে ক্রমাগত মানসিক চাপ পর্যন্ত, আজকাল অনেক কারণেই স্ট্রেস, মেজাজের পরিবর্তন, ঘুমের ব্যাঘাত এবং হরমোনের ওঠানামার মতো...

রোজা রেখে দুপুরে ঘুমানো কী স্বাস্থ্যকর?

রোজা রেখে দুপুরে কিছুক্ষণ ঘুমানো সাধারণত স্বাস্থ্যকর এবং উপকারী বলে মনে করা হয়। রমজানে সেহরির জন্য ভোরে ঘুম ভেঙে যাওয়ায় শরীরে ক্লান্তি জমতে পারে।...

Latest news

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো মনে হতে পারে। এক চুমুক পানি খেলেই যেন ঠিক হয়ে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়। অনেকের কাছে আম এই মৌসুমের প্রধান আকর্ষণ। এই ফল মিষ্টি,...

মাড়ির যে সমস্যা অবহেলা করবেন না

মাড়ি থেকে রক্তপাতকে বেশিরভাগ সময় একটি ছোটখাটো দাঁতের সমস্যা বলে উড়িয়ে দেওয়া হয়, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে এটি...

Must read

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো...

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়।...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

যে পানীয়তে দূর হবে গ্যাস সমস্যা

কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাব আর কিছুটা উদাসীনতার কারণেই নিজের...

‘ভালো ডাক্তারের পাশাপাশি ভালো মানুষও হতে হবে’

নবীন মেডিকেল শিক্ষার্থীদের ভালো ডাক্তার হওয়ার পাশাপাশি ভালো মানুষ...

ঢাকার যেসব এলাকায় ডেঙ্গু বেশি

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে সোমবার (১৭ জুলাই) পর্যন্ত সবচেয়ে বেশি...