শারীরিক পরিচর্যা

সানস্ক্রিন রোদ থেকে যেভাবে ত্বককে বাঁচায়

গ্রীষ্ম-বর্ষা পেরিয়ে শরৎ চলে এসেছে। রোদের তীব্রতা কিন্তু কমছে না। আকাশ পরিষ্কার থাকলে প্রতিদিন কড়া রোদ পড়ছে। এর প্রভাব পড়ছে ছোট থেকে বড় সবার...

লম্বা চুলের জন্য যেসব ভিটামিন জরুরি

আমরা প্রায় সবাই লম্বা ও ঝলমলে চুল চাই। কিন্তু সত্যি কথা বলতে, মানসিক চাপ, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অবিরাম স্টাইলিং এবং পরিবেশগত ক্ষতির মধ্যে আমাদের চুল...

বর্ষায় চুল পড়ার সমস্যা? বেছে নিন এই দুই উপাদান

বর্ষা এবং চুলের সমস্যা একসঙ্গে চলে। আর্দ্রতা, স্যাঁতসেঁতে ভাব এবং তাপমাত্রার পরিবর্তন আপনার চুলকে প্রাণহীন, দুর্বল, ভাঙা-প্রবণ করে তুলতে পারে। এই সময় আমরা অনেকেই...

চোখের যত্নে পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

চোখ সাজাতে কতকিছুই করেন নারীরা। কিন্তু ততটা গুরুত্ব কী দেন চোখের স্বাস্থ্য রক্ষায়? শুধু নারীদের কথাই বা বলা কেন। ক’জন পুরুষই বা তাদের দৈনন্দিন...

অ্যালোভেরা কি সত্যিই ব্রণ দূর করে?

ব্রণ সবচেয়ে পরিচিত ত্বকের সমস্যা। যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অতিরিক্ত তেল উৎপাদন, ছিদ্র বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের মতো কারণে ঘটে। যদিও এর জন্য...

সুস্থ ও সাদা দাঁত পেতে যে ৫ কাজ করবেন

ঝলমলে হাসি কেবল দেখতেই সুন্দর নয়; এটি সুস্থতারও প্রতিফলন। পরিষ্কার এবং সাদা দাঁত বজায় রাখার জন্য জটিল রুটিন বা ব্যয়বহুল চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না।...

পুরুষের ত্বকের যত্নে যা এড়িয়ে চলতে হবে

ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে পুরুষরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দুটি শ্রেণির একটিতে পড়ে: যারা সবচেয়ে মৌলিক রুটিন মেনে চলেন এবং যারা সক্রিয়ভাবে কোনো রুটিন এড়িয়ে চলেন। তারা...

ব্রণের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

কালো দাগ যা হাইপারপিগমেন্টেশন নামেও পরিচিত, এটি অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণ সেরে যাওয়ার পরে দেখা দেয়। এই দাগ যদিও ক্ষতিকারক নয়, তবে অনেকের জন্য অস্বস্তির...

Latest news

মানসিক চাপ কি সন্তান ধারণে প্রভাব ফেলে?

মাসিক চক্র দশদিন দেরিতে শুরু হওয়া, কাজের চাপে ক্লান্ত থাকায় দম্পতিদের বারবার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে যাওয়া, অথবা মাসের পর...
- Advertisement -spot_imgspot_img

একগ্লাস দুধে কতটা ক্যালসিয়াম থাকে?

হাড় ও দাঁত মজবুত করার একটি সহজ উপায় হিসেবে এক গ্লাস দুধকে গণ্য করা হয়, কিন্তু এটি আসলে ঠিক...

ঢামেকে অ্যাম্বুলেন্স ধর্মঘট ৭ দিনের জন্য স্থগিত

ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালে নির্দিষ্ট পার্কিংয়ের দাবিতে বেসরকারি অ্যাম্বুলেন্স মালিকদের ধর্মঘট আগামী সাত দিনের জন্য স্থগিত করা হয়েছে। বুধবার...

Must read

মানসিক চাপ কি সন্তান ধারণে প্রভাব ফেলে?

মাসিক চক্র দশদিন দেরিতে শুরু হওয়া, কাজের চাপে ক্লান্ত...

একগ্লাস দুধে কতটা ক্যালসিয়াম থাকে?

হাড় ও দাঁত মজবুত করার একটি সহজ উপায় হিসেবে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

যে ১০ লক্ষণে বুঝবেন আপনি সত্যিকারের বুদ্ধিমান

মানুষের বুদ্ধিমত্তা নিজে নিজে নির্ণয় করা যায় না। তবে...

শিশুর ফাস্ট ফুড আসক্তি কমাবেন যেভাবে

সন্তানকে নিয়ে বাবা-মায়েদের সবচেয়ে বড় উদ্বেগের মধ্যে একটি হল...

লাউ খাওয়ার ৫ উপকারিতা

সবচেয়ে কম দামি সবজির মধ্যে একটি হলো লাউ। আমাদের...