বয়স বাড়লে ক্ষয় হয় হাড়ের। হাড়ের রোগগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তার মধ্যে অন্যতম অস্টিয়োপোরোসিস। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, প্রাথমিকভাবে বিশেষ কোনো উপসর্গ না থাকলেও বয়স...
যারা কম সময়ে নিজের জীবনের উন্নতি চান তাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী আসনই হলো নৌকাসন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই একটি আসন নিয়মিত অনুশীলনে মিলবে একাধিক লাভ।
খুব...
আপনার সন্তান আপনার আয়না। আপনি তাকে যা শেখাবেন, সে সেভাবেই প্রতিফলিত করবে। মা-বাবা হওয়া অনেক বড় দায়িত্ব। আরেকজন নতুন মানুষকে পুরো পৃথিবীর সঙ্গে পরিচয়...
কিছুদিন হল সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকে এই নিয়ে হচ্ছে বেশ আলোচনা-সমালোচনা। একপক্ষ বলছেন, সন্তানকে আভিজাত্য শেখান তো আরেক পক্ষ বলছেন, সন্তানকে অভাব শেখান। দুই...