মানসিক রোগ

মস্তিষ্কের ক্ষতি করছেন যেসব অভ্যাসে

দৈনন্দিন জীবনে আমরা জেনে না-জেনে এমন সব কাজ করি, যেগুলো আমাদের মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করে। কী সেগুলো? জেনে নেওয়া যাক। অপর্যাপ্ত ঘুম যুক্তরাষ্ট্রের প্রিমিয়ার নিউরোলজি অ্যান্ড...

৫ মিনিটেই স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে স্ট্রেস আমাদের জীবনের যাত্রায় একটি অনাকাঙ্ক্ষিত সঙ্গী হয়ে ওঠে মাঝে মাঝে। সিদ্ধান্ত গ্রহণ, সম্পর্ক, ব্যক্তিগত ও পেশাগত দায়িত্বের চাপ আমাদেরকে সহজেই...

ডিপ্রেশন কেন হয়?

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা হলো সবচেয়ে সাধারণ ধরনের মানসিক স্বাস্থ্যগত একটি অবস্থা। এটি উদ্বেগের পাশাপাশি বিকাশ লাভ করে। ডিপ্রশন স্বল্পস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী উভয়ই হতে পারে। বিশ্ব...

ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি হলে যেভাবে বুঝবেন

ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ নিয়ে আমাদের মোটামুটি ধারণা থাকলেও ভিটামিন বি১২ সম্পর্কে ধারণা অনেকেরই কম। ভিটামিন বি১২ শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে মানবদেহ...

যে ভিটামিনের অভাবে কমতে পারে আত্মবিশ্বাস

মানুষের বয়স যত বাড়তে থাকে, তার জীবনের জটিলতাও তত বাড়তে থাকে। এর ফলে অনেক সময়ই আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। মনের এই অস্থিরতা শুধু...

মানসিক চাপে আছেন, কীভাবে বুঝবেন?

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা এতটাই ভয়াবহ যে, এটি মানুষের উচ্চ রক্তচাপ তৈরি থেকে শুরু করে স্ট্রোকের মতো ঘটনার অন্যতম কারণ হয়ে উঠতে পারে। এই দুশ্চিন্তা খুব...

ইগো নিয়ন্ত্রণের ৫ উপায়

বর্তমান বিশ্বে আপনার ইগো নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন হতে পারে। তবে আত্ম-সচেতনতা এবং নম্রতা থাকলে তা অসম্ভব নয়। শিখতে পারেন কিভাবে ইগোকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়।...

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার কী

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার (বিপিডি) হচ্ছে এক ধরনের মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অসুস্থতা যা একজন মানুষের আবেগ নিয়ন্ত্রণের ওপরে তীব্র প্রভাব ফেলতে পারে। লাগামহীন আবেগ মানুষের মাঝে...

Latest news

Výhody mobilního hraní s aplikací RollinoCasino

ÚvodMobilní hraní se stává stále populárnějším způsobem, jak si užívat hazardní hry, a aplikace RollinoCasino je jedním z předních...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Casino non AAMS per italiani: guida ai metodi di pagamento e prelievi veloci

Guida pratica ai casino non AAMS per italiani 1. Cos'è un casino non AAMS e perché può interessare gli italiani In...

Licence Boomerang Bet Casino a ochrana hráčských prostředků

ÚvodV dnešní době, kdy se online hazardní hry stávají stále populárnějšími, je důležité mít přehled o tom, jak fungují...

Must read

Výhody mobilního hraní s aplikací RollinoCasino

ÚvodMobilní hraní se stává stále populárnějším způsobem, jak si...

Casino non AAMS per italiani: guida ai metodi di pagamento e prelievi veloci

Guida pratica ai casino non AAMS per italiani 1. Cos'è...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

‘প্রোটন বিম থেরাপি’তে শিশুর ক্যানসার জয়

ক্যানসার চিকিৎসায় নতুন দিগন্তের সূচনা করেছে ‘প্রোটন বিম থেরাপি’।...

ডায়াবেটিসে চোখের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি রেটিনায়

বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। তবে আশঙ্কাজনক বিষয়...

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

হরমোনের (Prostaglandins) প্রভাবে জরায়ুর মাংসপেশির সংকোচন হওয়ার ফলে মেয়েদের...