খাদ্যও পুষ্টি

দৈনিক কতটুকু মাংস খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত?

কোরবানির ঈদের পর প্রতিটি পরিবারেই নিয়মিত খাবারের তালিকায় থাকে গরু কিংবা খাসির মাংস। কিন্তু নিয়মিত হাই প্রোটিন সমৃদ্ধ এ ধরনের মাংস খাওয়া কি ঠিক,...

কোরবানির মাংস খেলে কাদের স্বাস্থ্যঝুঁকি কতটুকু

বছরের যে কোনো সময়ের তুলনায় স্বাভাবিক কারণে কোরবানি ঈদে অত্যধিক পরিমাণে মাংস খাওয়া হয়; যা ক্ষেত্রবিশেষে কারও কারও জন্য স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। মাংস উন্নত মানের খাদ্য:...

যেসব খাবার রক্ত চলাচল ঠিক রাখে

অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর হাঁটাচলা করতে সমস্যা হয় অনেকেরই। পা সাময়িক অসাড় হয়ে আসে। পেশিতেও টান ধরে। দ্রুত হাঁটতে গেলেই মনে হয়, এই...

কোরবানির আগে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনুন, নইলে স্বাস্থ্যঝুঁকি!

পবিত্র ঈদুল আজহার উৎসব মানে জমপেশ খানাপিনা। যে খানাপিনায় মাংসের তৈরি খাবারের আধিক্যই থাকে বেশি। তাই হঠাৎ করে ঈদের দিন বেশি পরিমাণে এমন রিচ...

রক্ত চলাচল ঠিক রাখে যে খাবার

অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর হাঁটাচলা করতে সমস্যা হয় অনেকেরই। পা সাময়িক অসাড় হয়ে আসে। পেশিতেও টান ধরে। দ্রুত হাঁটতে গেলেই মনে হয়, এই...

রক্তে শর্করা বাড়ায় যেসব খাবার

বর্তমানে স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন মানুষ। চিনিসহ ক্ষতিকর বিষয়ে বাড়তি সচেতন অনেকেই। পারতপক্ষে অতিরিক্ত চিনি এড়িয়ে চলেন অনেকেই। পুষ্টিবিদেরা বলছেন, চিনির পরিমাণ নিয়ে এই...

বর্ষা সুস্থ থাকতে এই ৪ খাবার খাবেন না

বর্ষা মানেই দফায় দফায় বৃষ্টি, স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ। আর রাস্তায় পানি ও কাঁদা। প্যাচপেচে কাদা আর পানি ভরা রাস্তা বাদ দিয়ে বর্ষা অনেকেরই প্রিয় ঋতু।...

ওষুধ ছাড়াই গ্যাসের ব্যথা কমায় ৩ খাবার

গ্যাসের সমস্যা সবারই কম বেশি থাকে। বর্তমান জীবনের খাওয়া-দাওয়া কারণে বেশি হয় এই সমস্যা। এছাড়া অনিয়মতো রয়েছেই। যার ফলে মাঝেমাঝেই গ্যাসের ব্যথায় ছটফট করতে হয়।...

Latest news

Betrugsfälle im Stablecoin Bereich

EinführungIn den letzten Jahren hat die Verwendung von Stablecoins in der Finanzwelt erheblich zugenommen. Diese digitalen Währungen, die an...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Πώς να επιλέγετε αγορές με τη μεγαλύτερη αξία

ΕισαγωγήΗ επιλογή αγορών με τη μεγαλύτερη αξία είναι ένα κρίσιμο στοιχείο για τους έμπειρους παίκτες στοιχημάτων στην Ελλάδα. Σε...

Major Historical Crypto Events: Implications for Gamblers in Sweden

IntroductionThe world of cryptocurrency has seen numerous pivotal events that have shaped its landscape. For regular gamblers in Sweden,...

Must read

Betrugsfälle im Stablecoin Bereich

EinführungIn den letzten Jahren hat die Verwendung von Stablecoins...

Πώς να επιλέγετε αγορές με τη μεγαλύτερη αξία

ΕισαγωγήΗ επιλογή αγορών με τη μεγαλύτερη αξία είναι ένα...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

অতিরিক্ত গরমে শরীর ঠান্ডা ও সুস্থ রাখবেন যেভাবে

বৈশাখ শুরুর পর থেকেই তীব্র তাপদাহ শুরু হয়েছে। এতে...

কর্মস্থলে যোগ দিলেন ঢামেক চিকিৎসকরা

ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালে চিকিৎসকদের মারধরের প্রতিবাদে সারা...