খাদ্যও পুষ্টি

পেঁপের বীজের ৭ উপকার

আমাদের দেশীয় ফল পেঁপের গুনাগুন সম্পর্কে অনেকেই জানি। কাঁচা কিংবা পাকা— যে কোনও অবস্থাতেই পেঁপে খাওয়ার বেশ কিছু সুফল রয়েছে। তবে পেঁপে খাওয়ার পর...

উচ্চ রক্তচাপ কমাবে যেসব খাবার

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার বা হাইপারটেনশন একটি অতি পরিচিত রোগ। সময়মত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা না করা হলে, উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাক...

যেসব খাবার বাড়ায় প্লাটিলেট

মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্ত কণিকার মধ্যে সবচেয়ে ছোট আকারটি হলো প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। এর মূল কাজ হল রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করা। শরীরের...

ক্যান্সার-হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় আলু

বাঙালির সবচেয়ে পছন্দের সবজি আলু। প্রতিদিনই খাবারের তালিকায় থাকে আলু। খাবারের বিভিন্ন মেনুতে আলুর সঙ্গে অন্যান্য সবজি, মাছ, মাংস রান্না করা হয়। ব্যাপারটা এমন যে,...

আখরোট কেন খাবেন? পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া

আখরোট সাধারণত এক প্রকার বাদাম জাতীয় খাবার। বাদাম খেতে পছন্দ করেন যারা, তাদের কাছে পরিচিত নাম হলো আখরোট। এর ইংরেজি নাম ওয়ালনাট (Walnuts)। ফাইবার,...

‘সুপারফুড’ সজনে পাতার ৮ উপকার

সজনে ডাটা আমরা অনেকেই খেয়েছি। খুবই সহজলভ্য এই সবজি দেশের প্রায় সর্বত্রই পাওয়া যায়। সজনে পাতাকে এখন বলা হচ্ছে অলৌকিক পাতা। বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন...

নিয়মিত পানে হার্ট ভালো রাখবে টমেটোর জুস

বিভিন্ন মুখোরোচক পদে টমেটো ব্যবহারের পাশাপাশি টমেটোর জুস খেলেও কিন্তু মিলবে অনেক উপকার। টমেটোর জুস নিয়মিত পান করলে ভালো থাকবে হার্ট। এই পানীয় আপনাকে...

বেশি ঝালে কী স্মৃতিশক্তি লোপ পায়?

ঝাল অনেকেই পছন্দ করেন। রান্নায় ঝাল থাকতে হবে নাহলে খাবারে স্বাদ আসে না— এ রকমও বলেন অনেকে। অনেকে আবার ঝাল রান্না পছন্দ করেন না...

Latest news

Betwinner Lizenzinformationen erklärt

EinführungDie Welt des Online-Glücksspiels hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen, und Plattformen wie Betwinner bieten eine...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Betano Cashback Angebot im Detail

EinführungDas Betano Cashback Angebot ist ein spannendes Thema für Branchenanalysten in Deutschland, da es neue Möglichkeiten für Wettbegeisterte eröffnet....

মাংস খেলে কি ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে?

মাংস প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস, যা ফিটনেস সচেতন ব্যক্তিদের কাছে একটি পছন্দের খাবার। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া বাঞ্ছনীয় নয়,...

Must read

Betwinner Lizenzinformationen erklärt

EinführungDie Welt des Online-Glücksspiels hat in den letzten Jahren...

Betano Cashback Angebot im Detail

EinführungDas Betano Cashback Angebot ist ein spannendes Thema für...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

প্রেগন্যান্সিতে ক্লান্তি দূর করার ৭ উপায়

প্রেগন্যান্সি বা গর্ভাবস্থা অন্যান্য সময়ের মতো নয়। এসময় হবু...

অস্ত্রোপচারের অপেক্ষায় ৭০০ শিশু হৃদরোগী

জন্মগত হৃদরোগে আক্রান্ত অন্তত সাত শতাধিক শিশু বঙ্গবন্ধু শেখ...

ঈদের আগেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ান এইভাবে

ইফতারে আর গরমে আরাম পেতে অনেকেই এ সময় ঝুঁকে...