খাদ্যও পুষ্টি

অতিরিক্ত হলুদ খেলে কী হয়?

হলুদ আমাদের অনেক রান্নায়ই ব্যবহার করা হয়। মসলাটি শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধের একটি প্রধান উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর প্রাথমিক সক্রিয়...

খালি পেটে মেথি খাবেন কেন?

  ছোট্ট দানা মেথিতে রয়েছে অনেক উপকার। এটা নানা ভাবে খাওয়া যায়। রান্নায় ব্যবহার করলেও স্বাদ বাড়ে বহুগুণে। তবে সকালটা মেথি দিয়ে শুরু করতে পারলে...

পাইলস দূর হবে যেসব খাবারে

পাইলস বা অর্শের থেকে যন্ত্রণাদায়ক রোগ খুব কমই আছে। অর্শের প্রধান উপসর্গ হলো মলত্যাগের সঙ্গে বা পরে কাঁচা রক্তপাত। সঙ্গে মলত্যাগের সময়ে তীব্র যন্ত্রণা।...

ভাত খাওয়ার অপকারিতা ঠেকাতে মানতে হবে তিনটি বিষয়

নিয়মিত ভাত খাওয়ার অভ্যাস একাধিক অসুখের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের এমন অভিমত চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে বাঙালিদের। তাই বলে কি ভাত খাওয়া বন্ধ করে...

কেন খাবেন থানকুনি পাতা?

আগে থানকুনি পাতার খুব কদর ছিল। বাড়ির বয়োজ্যষ্ঠরা এই পাতার খুব গুরুত্ব দিতেন। শরীর সুস্থ রাখতে এই পাতার জুড়ি নেই। নিয়মিত থানকুনি পাতা খেলে...

কিডনি পরিষ্কার রাখে যেসব খাবার

  আমরা সারাদিন যা খাই অথবা পান করি, এসব খাবারই আমাদের শরীর গড়ে। আর ওই খাবারগুলোই আমাদের অঙ্গগুলোর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। এমনই একটি অঙ্গ হলো...

এক মাস চিনি না খেলে শরীরের যে লাভ হয়

মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন না এমন লোক কমই আছেন। আবার অনেকে সরাসরি মিষ্টি না খেলেও বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে খান। আবার অনেকেই আছেন, যাঁরা সচেতন...

সর্দি-কাশি দূর করতে পেঁয়াজই যথেষ্ট

পেঁয়াজ ব্যবহার করে মাত্র একদিনেই কাশি সারিয়ে তোলা সম্ভব। সর্দিতেও পেঁয়াজ ব্যবহার করে ভালো ফল পাওয়া যায়। সবচেয়ে ভালো হয় কাঁচা পেঁয়াজের ব্যবহারে। গবেষকরা বলছেন,...

Latest news

ঘুমের অভাবে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে?

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই রাতে ভালো ঘুম জরুরি। নতুন গবেষণা বলছে যে, অপর্যাপ্ত ঘুম ৫০ বছরের কম...
- Advertisement -spot_imgspot_img

যে কারণে বারবার কিডনিতে পাথর হতে পারে

কিডনিতে পাথর হওয়া একটি সাধারণ মূত্রসংক্রান্ত সমস্যা। এছাড়াও নারীদের তুলনায় পুরুষদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি। অনেকেই আছেন, যাদের...

কান্না কি সত্যিই স্ট্রেস কমায়?

কান্নাকে দুঃখ এবং মানসিক দুর্বলতার সঙ্গে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। কিন্তু এটি শরীর ও মনকে মানসিক চাপ সামলাতে...

Must read

ঘুমের অভাবে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে?

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই রাতে ভালো ঘুম...

যে কারণে বারবার কিডনিতে পাথর হতে পারে

কিডনিতে পাথর হওয়া একটি সাধারণ মূত্রসংক্রান্ত সমস্যা। এছাড়াও নারীদের...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ডেঙ্গু ছড়াচ্ছে গ্রামে, ‘নিয়ন্ত্রণ’ কেবল শহরে!

একসময় যাকে বলা হতো ‘শহুরে রোগ’, সেই ডেঙ্গু এখন...

বয়স্কদের মানসিক সুস্থতায় করণীয়

প্রবীণদের অধিকাংশই তাঁদের নিজ নিজ কর্ম থেকে অবসরে গিয়ে...

ভালো ঘুমের জন্য রাতে যা খাবেন

প্রতি রাতে ঘুমের জন্য আপনাকে লড়াই করতে হয়? আমরা...