স্বাস্থ্য টিপস

উচ্চ রক্তচাপের যে ৭ লক্ষণ অবহেলা করবেন না

উচ্চ রক্তচাপ নীরব ঘাতক হিসাবে পরিচিত। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জেনেটিক, যদিও এটি এমন ব্যক্তির ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে যার উচ্চ রক্তচাপের পারিবারিক হিস্ট্রি নেই। উচ্চ...

মাইগ্রেনের কম পরিচিত ৭ কারণ

মাইগ্রেন কেবল মাথাব্যথার চেয়েও বেশি কিছু; এটি জটিল স্নায়বিক সমস্যা যা দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। মাইগ্রেনের জন্য দায়ী হিসেবে মানসিক চাপ, পানিশূন্যতা এবং ঘুমের...

গরমে ঘামাচি ও চুলকানি থেকে মুক্তির উপায়

গরমে নানা রসালো ফলের স্বাদে মাতোয়ারা হওয়ার পাশাপাশি থাকে কিছু অস্বস্তিও। ঘামাচি ও চুলকানির সমস্যা তার মধ্যে অন্যতম। সারানোর সঠিক উপায় জানা না থাকলে...

ফুসফুসের ক্ষতি করে প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস

আমাদের ফুসফুস অনবরত কাজ চালিয়ে যায়। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক জিনিস নীরবে ফুসফুসের ক্ষতি করে, কিন্তু সেই ক্ষতির পরিমাণ অনেক বেশি না হওয়া পর্যন্ত...

মস্তিষ্ক সক্রিয় রাখতে ৩০ মিনিট করুন এই ব্যায়াম

নিয়মিত ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। হার্টের স্বাস্থ্য হোক, টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা ওজন নিয়ন্ত্রণ করা, সব কিছুতেই এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণা বলছে,...

প্লাস্টিকের পাত্রে ভাত রাখলে কী হয়?

আমাদের সবার রান্নাঘরের ক্যাবিনেটেই প্লাস্টিকের বিভিন্ন রকম পাত্র থাকে। কিছু নিজ থেকে কেনা, কিছু হয়তো কোনো পণ্যের সঙ্গে উপহার পাওয়া। বেঁচে যাওয়া খাবার সংরক্ষণ...

সকালে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা? দূর করবেন যেভাবে

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে অনেকের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা শুরু হয়। কী করলে বা কী খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব তা অনেকেই জানেন...

যে ৭ লক্ষণে বুঝবেন আপনার কিডনি ভালোভাবে কাজ করছে না

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বিশ্বব্যাপী ১০% মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসার অভাবে এই রোগে মারা যায়। আমরা হয়তো...

Latest news

favorite article 187441

favorite article 187441
- Advertisement -spot_imgspot_img

এক বছর বয়সের আগে শিশুকে গরুর দুধ দেবেন না যে কারণে

গরুর দুধ একটি প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে বিষয়টি ভিন্ন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পুষ্টিকর...

ড্রিহাইড্রেশনের কারণে কি নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে?

আমাদের প্রায় সবারই কখনো না কখনো নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সমস্যা হতে পারে। সাধারণত আমরা এর জন্য শুষ্ক আবহাওয়াকে...

Must read

favorite article 187441

favorite article 187441

এক বছর বয়সের আগে শিশুকে গরুর দুধ দেবেন না যে কারণে

গরুর দুধ একটি প্রাকৃতিক ও পুষ্টিকর খাবার। কিন্তু এক...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

প্রসেসড ফুড খেলে যে ৫ রোগ হতে পারে

আল্ট্রা প্রসেসড খাবার দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের জন্য বিপর্যয় সৃষ্টি করতে...

যে রোগে দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে!

সাধারণত আমরা জানি দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে...

হার্ট সুস্থ রাখার ৪ উপায় জেনে নিন

হার্ট ভালো রাখার বিকল্প নেই। কারণ একবার এর কাজ...