শারীরিক পরিচর্যা

রোজা রেখে শরীরচর্চা

সুস্থ দেহ ও প্রফুল্ল মনের জন্য শরীরচর্চা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দেহের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দেয়ার জন্য শরীরচর্চা বিশেষ ভূমিকা পালন করে। ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ও...

চোখের নিচে কালো দাগ কেন হয়?

মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে সুন্দর চোখের ওপর। আর সেই চোখ যদি হয় ক্লান্তির কালোতে মোড়ানো, তাহলে তা হয়ে ওঠে সৌন্দর্য হানিকর। কিন্তু আপনি...

রোজায় মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

  রোজায় অনেকের মুখে দুর্গন্ধের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত সময় না খেয়ে থাকার কারণে অ্যাসিডিটি থেকে এই সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। নিজেকে পরিচ্ছন্ন...

দাঁতের হলুদভাব দূর করবেন যেভাবে

ত্বক পরিচর্যার বিষয়ে কমবেশিসচেতন। কিন্তু দাঁতের বেলায় অনেকটা অবহেলা করা হয়ে থাকে। তাই ঝকঝকে দাঁত পেতে প্রতিদিন নিয়ম করে ব্রাশ করতে হবে। তারপরও যদি...

ত্বকের যত্নে ওটস

কেউ যদি ওজন কমাতে চায, তার জন্য প্রথমেই পরামর্শ দেয়া হয় ওটস খাওয়ার। ওটসের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খুব কমই রয়েছে। এতে রয়েছে নানা পুষ্টিকর...

রূপচর্চায় হলুদ!

রান্নায় প্রাকৃতিক এই উপাদান ছাড়া চলেই না। আবার ত্বক ও চুলের যত্নেও হলুদের ব্যবহার অনন্য। যুগ যুগ ধরেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে ব্যবহার হয়ে আসছে হলুদ।...

সকাল শুরু হোক শরীরচর্চায়

সকালের ঘুম আমাদের সবারই অনেক পছন্দের। তবে সে আরাম পাশে রেখে আলস্যকে শিকেয় ওঠিয়ে শরীরচর্চা দিয়ে শুরু করুন সকাল। আর এটিই তৈরি করুন নিত্য...

তৈলাক্ত ত্বকে মেকআপ ভালো রাখবেন যেভাবে

তৈলাক্ত ত্বকে মেকআপ বসছে না বা অনেক সময় নিয়ে মেকআপ করলেন আর অল্প সময়েই তা নষ্ট হয়ে গেল–তবে নিশ্চই পুরো মেকআপটা দেখতে খারাপ লাগবে।...

Latest news

কেন কেউ দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে আবার কারও দেরি হয়?

আপনার পরিচিত এমন কেউ হয়তো আছেন, যিনি বালিশে মাথা রাখার সঙ্গে সঙ্গেই ঘুমিয়ে পড়েন। তাকে দেখে হয়তো ভাগ্যবান মনে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

দীর্ঘ সময় ফোন ব্যবহার করলে চোখে জ্বালাপোড়া হয় কেন?

ঘুমানোর আগে সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করা থেকে শুরু করে মেসেজের উত্তর দেওয়া এবং ভিডিও দেখা পর্যন্ত, স্মার্টফোন দৈনন্দিন জীবনের...

মানসিক চাপ কি সন্তান ধারণে প্রভাব ফেলে?

মাসিক চক্র দশদিন দেরিতে শুরু হওয়া, কাজের চাপে ক্লান্ত থাকায় দম্পতিদের বারবার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এড়িয়ে যাওয়া, অথবা মাসের পর...

Must read

কেন কেউ দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে আবার কারও দেরি হয়?

আপনার পরিচিত এমন কেউ হয়তো আছেন, যিনি বালিশে মাথা...

দীর্ঘ সময় ফোন ব্যবহার করলে চোখে জ্বালাপোড়া হয় কেন?

ঘুমানোর আগে সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করা থেকে শুরু করে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

bingo slots 2026 — Gewinnchancen entdecken

bingo slots – Ihr Weg zum Erfolg 2026 bingo slots...

শীতে কেন ব্যাডমিন্টন খেলবেন

শীতের সময়টাতে ব্যাডমিন্টন খেলা বেশি জনপ্রিয়। শরীর ও মনের...