লাইফ স্টাইল

শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

শীতকালে অনেকেরই গোসলের প্রতি অনীহা তৈরি হয়। আবার কেউ-কেউ বারো মাস ঠান্ডা পানিতে গোসল করেন। শীতকালে মাথায় ঠান্ডা পানি ঢাললে বেড়ে যায় ব্রেন স্ট্রোকের...

বেশি ঘুমালে কী হয়?

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ঘুমের প্রয়োজনীয়তা নতুন করে ব্যাখ্যা করে বলার কিছু নেই। বয়স এবং শারীরিক সক্রিয়তা অনুযায়ী ৭-৯ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। তবে লন্ডনের ‘ন্যাশনাল...

সারাজীবন সুখে থাকার পাঁচ উপায়

বর্তমান সময়ে সুখে থাকার পথে অন্যতম বড় বাধা মানসিক চাপ। তবুও সব টেনশন পাশ কাটিয়ে সবাই সুখে জীবন কাটাতে চান। জীবনে ছোটখাটো পরিবর্তন করে...

দূরে রাখুন শীতের সকালের অলসতা

শীতের সকাল মানেই যেনো অলসতা। কখনো সকালের উষ্ণ মিষ্টি রোদ আবার কখনো লেপ মুড়ি দিয়ে ঘুম। অ্যালার্ম বাজতে থাকলেও বিছানা ছেড়ে উঠতে মন চায়...

যেসব ভঙ্গিমা শরীরের ক্ষতি করে

দৈনন্দিন জীবনের তাড়াহুড়োয় প্রায় সবাই সারাদিন ব্যস্ত থাকে। এসবের ফাঁকে নিজের যত্ন ঠিকমতো নেওয়া হয় না। প্রতিদিন ছুটাছুটির মধ্যে, আমরা কি ভঙ্গিতে চলাফেরা করছি;...

সকালে এই ৫ কাজ করুন, দিনটি সুন্দর হবে

দৈনন্দিন জীবনের তাড়াহুড়োতে আমাদের মন বেশিরভাগ সময়েই আগের দিনের চাপ, উদ্বেগ এবং অসমাপ্ত কাজের বোঝা বয়ে বেড়ায়। তবুও মনকে ডিটক্সিফাই করার জন্য প্রতিদিন সকালে...

শীতে মোজা পরায় দুর্গন্ধে কী করবেন?

ঋতু পরিবর্তনের পালাবদলে দেশে নেমেছে শীত। শীত থেকে বাঁচতে এবং পা ফেটে যাওয়া কমাতে অনেকেই নিয়মিত মোজা পরে জুতা পরেন। এতে পায়ের সৌন্দর্য অটুট...

বয়স বাড়লে কমতে পারে উচ্চতা, কাদের ঝুঁকি বেশি?

বয়স বাড়লে ক্ষয় হয় হাড়ের। হাড়ের রোগগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তার মধ্যে অন্যতম অস্টিয়োপোরোসিস। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, প্রাথমিকভাবে বিশেষ কোনো উপসর্গ না থাকলেও বয়স...

Latest news

Untitled

Twindor Casino w skrócie — kluczowe informacje Zanim zdecydujesz się wpłacić pierwszy depozyt, warto wiedzieć, z jaką platformą masz do...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Vox Casino Kasyno — 5000+ Gier Online (Polska 2026)

Vox Casino Kasyno — 5000+ Gier Online (Polska 2026) Odkryj pełny katalog Vox Casino: automaty Pragmatic Play, live casino Evolution...

Untitled

Winnita Casino è l’ideale per chiunque voglia divertirsi al massimo giocando su Internet. Con la licenza di gioco della...

Must read

Untitled

Twindor Casino w skrócie — kluczowe informacje Zanim zdecydujesz się...

Vox Casino Kasyno — 5000+ Gier Online (Polska 2026)

Vox Casino Kasyno — 5000+ Gier Online (Polska 2026) Odkryj...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় এই ৪ সবজি

কোলন ক্যান্সার কোলন বা মলদ্বারের টিস্যুতে বিকশিত হয়। বিশ্বজুড়ে...

হাঁপানি রোগীদের জন্য কোন খাবারগুলো উপকারী?

আমাদের শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র চিকিৎসার মাধ্যমেই নয়, বরং খাদ্যাভ্যাস...

আপনি হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে নেই তো? বুঝবেন যেভাবে

দিনে দিনে বাড়ছে গরমের তীব্রতা। স্বাস্থ্যহানির ঝুঁকিতে রয়েছে ছোটবড়...