মানসিক রোগ

৭ ঘণ্টার কম ঘুমালে কী হয়?

আমাদের সুস্থতার জন্য ঘুমের বিকল্প নেই। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এর কম ঘুমালে শরীরে বাসা বাঁধতে...

ধূমপানের থেকেও বেশি ক্ষতি করে একাকিত্ব

একাকিত্ব কোনো সুন্দর বিষয় নয়। এর সঙ্গে জড়িয়ে থাকে অনেক ক্ষতিকর দিক। একাকিত্বের কারণে দেখা দিতে পারে শারীরিক ও মানসিক নানা সমস্যা। তবে দুঃখজনক...

মানসিকভাবে শক্তিশালী মানুষের ৬টি বৈশিষ্ট্য

মানসিক দৃঢ়তা মানুষকে ঠান্ডা মাথায় জীবনের চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবিলা করার ক্ষমতা দেয়। মানসিক অবস্থা সব সময় একইরকম থাকে না। কখনো আপনার নিজেকে নিঃস্ব মনে হতে...

মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে যে ধারণাগুলো ভুল

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সবাই বোঝে না। বেশিরভাগ মানুষ ভাবেন যে এই বিষয়ে মাথা ঘামানোর কিছু নেই। কিন্তু সত্যিকার অর্থে সম্পূর্ণ বিষয়টি বুঝতে হবে সহানুভূতির...

ইনসমনিয়ার কারণ, প্রতিকারের উপায়

রাতের ঘুম ঠিকঠাক না হলে সারা দিনটাই মাটি। কাজ করতে বসে হাইয়ের পর হাই উঠছে। মাথা ঝিমঝিম। কাজে মনও নেই। মাথা ফাঁকা। এই অবস্থা...

বোবায় ধরা কী, কেন হয়, প্রতিকার কী?

মধ্যরাতে হঠাৎই ঘুম ভেঙে গেল। অনুভব করলেন, আপনার বুকের ওপর ভারী কিছু বসে আছে। খুব চেষ্টা করেও ঠিকঠাক নিশ্বাস নিতে পারছেন না। আপনি জেগে...

দেশের অর্ধেক মানুষ মানসিক রোগে ভুগছেন

দেশের অর্ধেক মানুষ কোনো না কোনো মানসিক রোগে ভুগছে-এমন একটি গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ)। বিএসএমএমইউতে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস...

কীভাবে বুঝবেন আপনি ডিপ্রেশনের শিকার

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য বলছে, আন্তর্জাতিক পর্যায়ে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। আজকাল, মানসিক চাপ বা স্ট্রেস এবং ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতার সমস্যা...

Latest news

Platební možnosti a rychlé výběry na MrPachoCasino

ÚvodMrPachoCasino se stává stále populárnější volbou pro hráče v České republice, a to nejen díky svému širokému výběru her,...
- Advertisement -spot_imgspot_img

favorite article 187441

favorite article 187441

Hoe vind je een buitenlands casino met de beste slots

InleidingVoor ervaren gokkers in Nederland is het vinden van een betrouwbaar buitenlands casino met de beste slots een belangrijke...

Must read

Platební možnosti a rychlé výběry na MrPachoCasino

ÚvodMrPachoCasino se stává stále populárnější volbou pro hráče v...

favorite article 187441

favorite article 187441
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

স্ট্রেস থেকে দূরে থাকতে যা করবেন

আমরা যে দ্রুতগতির জীবনযাপন করি, তাতে মনে হয় মানসিক...

ডায়াবেটিস? যে অভ্যাসগুলো আজই বদলাতে হবে

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা। এতে ভুগছেন বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ...