খাদ্যও পুষ্টি

উদ্ভিজ্জ প্রোটিন হার্টের জন্য ভালো, বলছে গবেষণা

সোমবার একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, প্রাণিজ প্রোটিনের চেয়ে বেশি উদ্ভিজ্জ প্রোটিন কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (CVD) এবং করোনারি হৃদরোগের (CHD) ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।...

খালি পেটে এক কোয়া রসুন খাওয়া কী উপকারী?

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় রসুন খাওয়ার অভ্যাস করেন অনেকে। রসুনের ওষুধি গুণের কারণে কেউ কেউ ভাতের সাথে এক কোয়া রসুন খাওয়ার অভ্যাস করেন। অনেকে আবার...

শীতে ঠান্ডা পানি পান করলে কী হয়?

অনেকেই আছেন, যারা ঠান্ডা পানি ছাড়া পান করতে পারেন না। গরমে তো বটে, শীতের সময়েও তাদের এই অভ্যাসে পরিবর্তন আসে না। একথা সবাই স্বীকার...

সাশ্রয়ী ৫ পুষ্টিকর খাবার

উচ্চমূল্যের বাজারে ইচ্ছা থাকলেও যেন খাওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না পুষ্টিকর খাবার। পুষ্টিকর খাবার মানেই যে প্রতিবেলায় মাছ, মাংস থাকতে হবে এমনটি নয়। এমন...

প্রসেসড ফুড খেলে যে ৫ রোগ হতে পারে

আল্ট্রা প্রসেসড খাবার দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের জন্য বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। প্রক্রিয়াজাতকরণ সাধারণত খাদ্যের প্রাকৃতিক অবস্থার পরিবর্তন করে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি নষ্ট করে দেয়। চিনি,...

প্রতিদিন টক দই খাওয়ার ৭ উপকারিতা

টক দই একটি দুগ্ধজাত পণ্য যা ল্যাকটোব্যাসিলাস বুলগারিকাস এবং স্ট্রেপ্টোকক্কাস থার্মোফিলাসের মতো উপকারী ব্যাকটেরিয়া দিয়ে দুধকে গাঁজন করে তৈরি করা হয়। এই গাঁজন প্রক্রিয়াটি...

অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ৪টি মূল টিপস

অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ওপরে আমাদের শরীরের সুস্থতা নির্ভর করে। কোনো কারণে অন্ত্রে গোলমাল হলে তার প্রভাব পড়বে আমাদের পুরো শরীরেই। তাই এর উন্নতি প্রয়োজন। তবে...

ওজন কমাবে এক চামচ মৌরিদানা

মৌরি হলো সুপারফুড। এতে আছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। মৌরি খেলে হজমের সমস্যা কমে যায়। বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণেও মৌরি খুবই উপকারী। সকালের...

Latest news

Nowe kasyna online w Polsce: Co musisz wiedzieć

WprowadzenieW ostatnich latach rynek gier online w Polsce przeszedł znaczną transformację. Nowe kasyna online stają się coraz bardziej popularne,...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Best Crypto Casinos for Australian Players

IntroductionThe rise of cryptocurrency has transformed the online gambling landscape, particularly for Australian players seeking innovative and secure gaming...

Online Casino als Freizeitaktivität betrachten

EinführungIn der heutigen digitalen Welt hat das Online-Glücksspiel an Popularität gewonnen, insbesondere in der Schweiz. Für erfahrene Spieler ist...

Must read

Nowe kasyna online w Polsce: Co musisz wiedzieć

WprowadzenieW ostatnich latach rynek gier online w Polsce przeszedł...

Best Crypto Casinos for Australian Players

IntroductionThe rise of cryptocurrency has transformed the online gambling...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

পেটে গ্যাসের দ্রুত সমাধান দেবে এই ৩ উপাদান

বর্তমান অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে প্রায়ই পেটে গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন...

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম নিয়ন্ত্রণের উপায়

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া তথ্য অনুসারে, পিসিওডি বা পলিসিস্টিক...

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ মিলে গেলে কী হয়

চলে এলো বিয়ের মৌসুম। শীতের হিম বাতাসে বিয়ের সানাই...