Most recent articles by:

Md. Mostafijur Rahman Siyam

- Advertisement -spot_imgspot_img

শরীরে পানি জমা রোধ করতে যা খাবেন

এই সময়ে অনেকেই শরীরে ধরে রাখার কারণে ক্লান্ত বা ফুলে যাওয়ার সমস্যা বোধ করতে পারেন, যা খুবই অস্বস্তিকর হতে পারে। এই অবস্থার ফলে ফোলাভাব,...

সানস্ক্রিন রোদ থেকে যেভাবে ত্বককে বাঁচায়

গ্রীষ্ম-বর্ষা পেরিয়ে শরৎ চলে এসেছে। রোদের তীব্রতা কিন্তু কমছে না। আকাশ পরিষ্কার থাকলে প্রতিদিন কড়া রোদ পড়ছে। এর প্রভাব পড়ছে ছোট থেকে বড় সবার...

অফিসে স্ট্রেস দূর করার ৫ উপায়

কর্মক্ষেত্রে চাপ যে কারোরই মাথায় আসতে পারে, যা অফিসের কাজ করাকে দিনকে কঠিন করে তোলে। অফিসে মনকে শান্ত ও উৎপাদনশীল রাখার জন্য মন ও...

হৃদরোগের ৩ কারণ জেনে নিন

বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ হলো হৃদরোগ। ডঃ জেরেমি লন্ডন তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ প্রকাশ করেছেন। এই রোগ হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের জন্যও দায়ী।...

অসংক্রামক রোগে ৭১ শতাংশ মৃত্যু, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বাড়তি বরাদ্দের দাবি

অসংক্রামক রোগে (এনসিডি) আক্রান্ত হয়ে দেশে মোট মৃত্যুর ৭১ শতাংশ ঘটছে, যার মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ অন্যতম প্রধান কারণ। জনস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি হয়ে দাঁড়ানো...

পাইলসের রোগীদের জন্য যেসব খাবার ক্ষতিকর

আমাদের সুস্থতা কিংবা অসুস্থতায় সবচেয়ে বড় ভূমিকা রাখে আমাদের খাদ্যাভ্যাস। সঠিক খাবার যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে তেমনই ভুল...

ওজন কমাতে পপকর্ন কতটুকু কার্যকর?

ওজন কমাতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস গ্রহণের বিকল্প নেই। ক্ষুধা লাগুক আর নাই বা লাগুক, নাস্তা খাওয়া হয় একটু পরপরই। ফলে অতিরিক্ত নাস্তা খাওয়ার ফলস্বরূপ ওজন...

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে যেসব খাবার

শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য বাবা-মায়ের কাছে একটি উদ্বেগের বিষয়। কখনো কখনো কোষ্ঠকাঠিন্য স্বাভাবিক, তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়েছেন যে কিছু খাবার শিশুদের হজম প্রক্রিয়া ধীর হওয়ার...

Must read

120 مكافآت مجانية بنسبة 100 بالمائة في الكازينو الحالي مقابل أموال حقيقية

دعاماتفتحة Phoenix Sun على الهواتف المحمولة الخاصة بكأفضل الكازينوهات...
- Advertisement -spot_imgspot_img