Most recent articles by:

Md. Mostafijur Rahman Siyam

- Advertisement -spot_imgspot_img

শীতকালে স্ট্রবেরি খাবেন যে কারণে

স্ট্রবেরি। এই রসালো ফল কেবল সুস্বাদুই নয়, বরং এর প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। আপনি কি জানেন কেন এটি আপনার শীতকালীন খাদ্যতালিকায় যোগ করা বিশেষভাবে...

পেট ফাঁপা কমানো এবং হজমশক্তি বৃদ্ধির ঘরোয়া প্রতিকার

পেট ফাঁপা বা হজমের সমস্যায় কখনো ভোগেননি, এমন কাউকে সম্ভবত খুঁজে পাওয়া যাবে না। বিশেষ করে একটু ভারী খাবার খাওয়ার পর এ ধরনের সমস্যা...

এন্ডোমেট্রিওসিস? যে খাবারগুলো বাদ দেবেন

এন্ডোমেট্রিওসিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো কোষ, যাকে এন্ডোমেট্রিয়াল কোষ বলা হয়, সেটি জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়। জরায়ুর সঙ্গে যে টিস্যুটি...

প্রতিদিন কতটুকু চা খাওয়া যাবে?

আমাদের অনেকের কাছেই চা একটি সাধারণ পানীয়ের চেয়েও বেশি কিছু। এক কাপ চা মানে আরাম, সতেজ সকাল, গল্প কিংবা আড্ডার সঙ্গী, মানসিক চাপ উপশমকারী...

সকালে টক দই খেলে ৭ জাদুকরী পরিবর্তন ঘটবে শরীরে

সকালে টক দই (সাধারণত প্রাকৃতিক বা ঘরে তৈরি দই) খেলে শরীরে বেশ কিছু “জাদুকরী” বা চমকপ্রদ উপকার ঘটে, কারণ এতে থাকে প্রচুর প্রোবায়োটিক, ক্যালসিয়াম,...

বাইরে রোগী, সরকারি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে ঝুলছে তালা!

কাগজে-কলমে ইউনিয়ন স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ডাক্তার ও ফার্মাসিস্টসহ অন্যান্য কর্মচারী থাকলেও বাস্তবে রোগী এসে ফেরত যাচ্ছে। কারণ সরকারি স্বাস্থ্য কেন্দ্রটি তালা দেওয়া, সম্পূর্ণ বন্ধ। রাঙমাটি জেলার...

রাজশাহীতে ১০ মাসে ২৮ জন এইচআইভি পজিটিভ, বাড়ছে উদ্বেগ

রাজশাহীতে ১০ মাসে ২৮ জন নারী-পুরুষসহ একজন হিজড়া এইচআইভিতে আক্রান্ত হয়েছেন। এ সময়ের মধ্যে এইডসে মারা গেছেন একজন। আক্রান্তের বেশির ভাগ ২০ থেকে ৩৫...

একমাস ধরে প্রতিদিন ভেজানো ডুমুর খেলে শরীরে যা ঘটে

শুকনো ডুমুর ভিজিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। ভেজানোর কারণে এর স্বাদ এবং পুষ্টি আরও বেড়ে যায়। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ ফল...

Must read

Les avantages indéniables de Turinabol 10 Mg pour les athlètes

Turinabol 10 Mg est un stéroïde anabolisant oral qui...

Risultati della Yohimbina Hcl: Benefici e Utilizzi

La Yohimbina Hcl è un alcaloide estratto dalla corteccia...
- Advertisement -spot_imgspot_img