Most recent articles by:

Md. Mostafijur Rahman Siyam

- Advertisement -spot_imgspot_img

এন্ডোমেট্রিওসিস? যে খাবারগুলো বাদ দেবেন

এন্ডোমেট্রিওসিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো কোষ, যাকে এন্ডোমেট্রিয়াল কোষ বলা হয়, সেটি জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়। জরায়ুর সঙ্গে যে টিস্যুটি...

প্রতিদিন কতটুকু চা খাওয়া যাবে?

আমাদের অনেকের কাছেই চা একটি সাধারণ পানীয়ের চেয়েও বেশি কিছু। এক কাপ চা মানে আরাম, সতেজ সকাল, গল্প কিংবা আড্ডার সঙ্গী, মানসিক চাপ উপশমকারী...

সকালে টক দই খেলে ৭ জাদুকরী পরিবর্তন ঘটবে শরীরে

সকালে টক দই (সাধারণত প্রাকৃতিক বা ঘরে তৈরি দই) খেলে শরীরে বেশ কিছু “জাদুকরী” বা চমকপ্রদ উপকার ঘটে, কারণ এতে থাকে প্রচুর প্রোবায়োটিক, ক্যালসিয়াম,...

বাইরে রোগী, সরকারি স্বাস্থ্য কেন্দ্রে ঝুলছে তালা!

কাগজে-কলমে ইউনিয়ন স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ডাক্তার ও ফার্মাসিস্টসহ অন্যান্য কর্মচারী থাকলেও বাস্তবে রোগী এসে ফেরত যাচ্ছে। কারণ সরকারি স্বাস্থ্য কেন্দ্রটি তালা দেওয়া, সম্পূর্ণ বন্ধ। রাঙমাটি জেলার...

রাজশাহীতে ১০ মাসে ২৮ জন এইচআইভি পজিটিভ, বাড়ছে উদ্বেগ

রাজশাহীতে ১০ মাসে ২৮ জন নারী-পুরুষসহ একজন হিজড়া এইচআইভিতে আক্রান্ত হয়েছেন। এ সময়ের মধ্যে এইডসে মারা গেছেন একজন। আক্রান্তের বেশির ভাগ ২০ থেকে ৩৫...

একমাস ধরে প্রতিদিন ভেজানো ডুমুর খেলে শরীরে যা ঘটে

শুকনো ডুমুর ভিজিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। ভেজানোর কারণে এর স্বাদ এবং পুষ্টি আরও বেড়ে যায়। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ ফল...

কিডনি ভালো রাখে এই ৩ প্রাকৃতিক পানীয়

কিডনি শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করে এবং আমাদের সুস্থ রাখে। বয়স, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, মদ্যপান ইত্যাদি কারণে কিডনি কখনো...

শীতে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা, সতর্ক থাকতে যা করবেন

শীত এলেই হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বেড়ে যায়। তাই আগে থেকেই সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ, সামান্য কিছু ভুলেই বিপদ নেমে আসতে পারে। শীতে অনেকেই গরম পানি...

Must read

মধু খেলে কি কাশি ভালো হয়?

মধুর অনেক গুণ। অনেক ধরনের অসুখ সারাতে এটি কাজ...

ঘুমের অভাবে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে?

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই রাতে ভালো ঘুম...
- Advertisement -spot_imgspot_img