Tag:শর্করা

আপেল নাকি টমেটো, কোনটি বেশি উপকারী?

আপেল এবং টমেটো দুটিই পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ, তবে তাদের পুষ্টিগুণ ভিন্ন ধরনের এবং নির্ভর করে কীসের জন্য এই তুলনাটি করা হচ্ছে। আপেল ও টমেটোর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে...

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখার ঘরোয়া উপায়

সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। সেজন্য কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে এবং কিছু খাবার যোগ করতে হবে তালিকায়। কিছু খাবার খেলে...

ডায়াবেটিস হলেও খেতে পারেন যেসব ফল

ডায়াবেটিসে খাবারের ব্যাপারে অনেক সতর্কতা রয়েছে। অনেকেই মনে করেন যেহেতু ডায়াবেটিসে মিষ্টি খাওয়া নিষেধ, তাই স্বাদে মিষ্টি হওয়ায় এই সমস্যায় ফল খাওয়া যাবে না।...

রমজানে কাছে আসবে না গ্যাস্ট্রিক

ইদানীং সাধারণ সমস্যার মধ্যে রয়েছে গ্যাস্ট্রিক। এটি এখন ছোট বড় সবারই। যা কিছু খাওয়া হচ্ছে তাতেই যেন গ্যাস্ট্রিকের হামলা পিছু ছাড়ছে না। মুঠো মুঠো...

শিশুর ফাস্ট ফুড আসক্তি কমাবেন যেভাবে

সন্তানকে নিয়ে বাবা-মায়েদের সবচেয়ে বড় উদ্বেগের মধ্যে একটি হল শিশুদের পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো। এখন শিশুরা খাওয়া-দাওয়া নিয়ে প্রায়ই বিরক্ত করে। স্বাস্থ্যকর খাবারের...

Latest news

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে শুরু হয়, তবে স্বাভাবিকভাবেই মনে হতে পারে যে কোনো সমস্যা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, যে সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি।। অসম্পূর্ণ মলত্যাগের ফলে গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং পেট ভারী...

মা হতে চাচ্ছেন? যে কাজগুলো আপনার সম্ভাবনা নষ্ট করছে

মা হতে চাচ্ছেন এমন নারীকে কিছু বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখতে হয়। যেমন সম্ভাব্য ডিম্বস্ফোটন কিংবা পিরিয়ডের তারিখের দিকে খেয়াল...

Must read

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, যে সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে...