Tag:সুস্বাস্থ্য

নেতিবাচক চিন্তা দূর করে ইতিবাচক থাকুন কিছু উপায়ে

কেই আছেন যাদের মনে সবসময় চিন্তা আসে। যা জীবনের গতিশীলতা ও মানসিক বিকাশে বাধার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিপরীতে ইতিবাচক মানসিকতা ধারণের কৌশল আপনার জীবনকে...

ঋতু পরিবর্তনে অসুখের ভয়, সুস্থ থাকতে কী করবেন

ঋতু পরিবর্তনের সময় নানা ধরনের অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ভয় থাকে। গরমে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগের একটি হলো এ সংক্রান্ত অসুখের ভয়।...

বারবারই ঘুম ভেঙে যায়!

পর্যাপ্ত ঘুম সুস্বাস্থ্যের অন্যতম চাবিকাঠি। প্রতিদিন নিরবচ্ছিন্ন আট ঘণ্টা ঘুম শুধু আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে না; বরং এটি সামগ্রিকভাবে প্রভাব ফেলে আমাদের প্রতিটি পদক্ষেপে।...

এক গ্লাস গরম দুধের সঙ্গে খেজুর খেলে কী হয়?

সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। তার জন্য যে সব সময় দামি খাবার খেতে হবে, তাও নয়। হাতের কাছে যে উপাদান পাওয়া যায়, তাই দিয়েই...

যে কফি মস্তিষ্কের জটিল রোগ দূর করে

মাত্র একটি বিশেষ কফি সারিয়ে তুলতে পারে মস্তিষ্কের জটিল রোগ। কি, বিশ্বাস হচ্ছে না তো? সম্প্রতি অবিশ্বাস্য এই তথ্য জানিয়েছেন ইতালির গবেষকরা। ইতালির ভেরোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের...

কৈশোরে শিশুরা খাবার নিয়ে কী চিন্তা করে?

আমেরিকার গবেষণা বলছে, কৈশোরে ছেলে ও মেয়ে শিশুদের খাবারের চাহিদায় এক বড় ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। এ সময় বাড়ন্ত শিশুরা খাবার নিয়ে ভাবতে...

রান্নায় এই তিন ভুল করলে বাড়বে স্বাস্থ্যঝুঁকি

সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়ম মেনে ঠিক সময় কাবার খান কিংবা সঠিক ডায়েটলিস্ট অনুসরণ করেন। তবে এ প্রচেষ্টার সবই বিফল হবে যদি রান্নার সময় ৩টি ভুল...

Latest news

Μπήκες και… παίζεις: Ο πρακτικός οδηγός για γρήγορη σύνδεση στο CasiKora

Μπήκες και... παίζεις: Ο πρακτικός οδηγός για γρήγορη σύνδεση στο CasiKora Θες να ανοίξεις τον λογαριασμό σου και να είσαι...
- Advertisement -spot_imgspot_img

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে শুরু হয়, তবে স্বাভাবিকভাবেই মনে হতে পারে যে কোনো সমস্যা...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, যে সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি।। অসম্পূর্ণ মলত্যাগের ফলে গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং পেট ভারী...

Must read

Μπήκες και… παίζεις: Ο πρακτικός οδηγός για γρήγορη σύνδεση στο CasiKora

Μπήκες και... παίζεις: Ο πρακτικός οδηγός για γρήγορη σύνδεση...

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে...