গরমের ক্লান্তি দূর করতে এক ফালি তরমুজের বিকল্প নেই। পুষ্টিগুণের দিক থেকেও ফলটির জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে আছে লাইকোপেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন, পটাসিয়াম ও...
আয়ুর্বেদিক ভেষজ আদার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, কপারের মতো খনিজ উপাদানের পাশাপাশি শক্তি, ফাইবার, প্রোটিনের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান। এছাড়াও আদা...
আমাদের শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র চিকিৎসার মাধ্যমেই নয়, বরং খাদ্যাভ্যাস সহ দৈনন্দিন জীবনযাপনের মাধ্যমেও গভীরভাবে প্রভাবিত হয়। হাঁপানি হলো যা...