Thursday, September 17, 2026

Tag:রক্তচাপ

সেহরির পর কত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন

রোজার মাসে সেহরির কারণে ঘুমের সময়সূচি বদলে যায়। তাই প্রশ্ন আসে—সেহরির পর কত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন? সেহরির পর শরীর সুস্থ রাখতে কিছুটা সময় ঘুমানো...

বৃদ্ধ বয়সে স্মৃতিভ্রম এড়াতে ১০টি নিয়ম মেনে চলুন

চল্লিশ বছর বয়স পার হওয়া মানেই জীবনের এক নতুন সন্ধিক্ষণে এসে দাঁড়ানো। চিকিৎসকদের মতে, ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রমের লক্ষণগুলো বার্ধক্যে প্রকাশ পেলেও এর প্রক্রিয়া শুরু...

একমাস ধরে প্রতিদিন ভেজানো ডুমুর খেলে শরীরে যা ঘটে

শুকনো ডুমুর ভিজিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। ভেজানোর কারণে এর স্বাদ এবং পুষ্টি আরও বেড়ে যায়। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ ফল...

যে ৫ অভ্যাসে ৭০ বছরেও ভালো থাকবে হার্ট

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়াটা স্বাভাবিক। এসময় হার্ট সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। ৬০-৭০ বছরের পর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল...

গর্ভাবস্থায় প্রেসার কত থাকা উচিত?

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ এটি মা ও গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের আদর্শ ও বিপজ্জনক মাত্রা সম্পর্কে আগে...

কাঁচা রসুনের এত উপকার আগে জানতেন?

সকালে কিংবা বিকেলে অথবা রাতে যে কোনো সময় খেতে পারেন এক কোয়া কাঁচা রসুন। এমনি খেতে অসুবিধে হলে, ধনেপাতার সঙ্গে বেটে নিন। নারকেল বা...

খালি পেটে বিটরুট শরবত খেলে কী হয়?

বেগুনি রঙের বিটরুটকে ‘জাদুকরী খাবার’ হিসেবে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে বিদেশি সবজি বিটরুট নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস থাকা জরুরি। কিন্তু এ সবজির রস বা...

হর্নের শব্দে অতিষ্ঠ ঢাকাবাসী, স্বাস্থ্যঝুঁকিতে মানুষ

হর্নের শব্দে অতিষ্ঠ রাজধানীবাসী, স্বাস্থ্যঝুঁকিতে লাখ লাখ মানুষ সড়কে নামলেই হর্নের বিকট শব্দে অতিষ্ঠ রাজধানীবাসী। ৫৫ ডেসিবেল সর্বোচ্চ মাত্রা হলেও ঢাকার চার নীরব এলাকার প্রত্যেকটিতেই...

Latest news

Mobile Online Casinos für Österreich: Apps und Browser

EinführungIn den letzten Jahren haben mobile Online Casinos in Österreich an Popularität gewonnen. Immer mehr Spieler nutzen ihre Smartphones...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Blackjack v zahraničných online kasínach: Ako funguje

ÚvodBlackjack je jednou z najpopulárnejších kartových hier, ktorá sa hrá v kasínach po celom svete. V posledných rokoch sa...

Gleitmittel zur Penisvergrößerung und Sensibilitätssteigerung

EinführungIn der heutigen Zeit suchen viele Männer nach Möglichkeiten, ihre sexuelle Erfahrung zu verbessern. Gleitmittel zur Penisvergrößerung und Sensibilitätssteigerung...

Must read

Mobile Online Casinos für Österreich: Apps und Browser

EinführungIn den letzten Jahren haben mobile Online Casinos in...

Blackjack v zahraničných online kasínach: Ako funguje

ÚvodBlackjack je jednou z najpopulárnejších kartových hier, ktorá sa...