Tag:মিষ্টি

এই সময়ে হার্ট ভালো রাখতে কী খাবেন, কী খাবেন না

তাপমাত্রা কমে গেলে আমাদের জীবনযাপনের ধরন বদলে যেতে থাকে। আমরা একটু কম নড়াচড়া করি, ভারী আরামদায়ক খাবার খেতে চাই এবং মাঝে মাঝে ভুলে যাই...

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে কী করবেন?

কোলেস্টেরলের কথা শুনলেই আমরা আতঙ্কিত হয়ে পড়ি। কিন্তু শরীরে কোলেস্টেরল থাকলেই যে বিপদ, এমনটা কিন্তু নয়। ভালো আর খারাপ দুই ধরনের কোলেস্টেরলের মধ্যে ভালো...

আম দীর্ঘদিন ভালো রাখার সহজ ৫ উপায়

গ্রীষ্মের সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফল হলো আম। রসালো এবং স্বাদে ভরপুর আম গরমের এই সময়কে সত্যিই আনন্দময় করে তোলে। এসময় আম তো অনেক পাওয়া যায়...

যেসব খাবার আপনার ঘুম নষ্ট করে

ঘুম নিয়ে কখনো না কখনো সমস্যায় ভোগেননি, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। আমাদের সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত জরুরি। একদিন ঘুম ঠিকভাবে না হলেই...

রোজায় ওজন কমানোর সহজ উপায়

পবিত্র রমজান মাসে সেহরি এবং ইফতারে সুস্বাদু খাবার খাওয়ার ইচ্ছে আপনার হতেই পারে। অবশ্য বেশিরভাগই এই এক মাসে কযেক কেজি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন,...

মিষ্টি খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমে

আজকাল অনেকে মিষ্টি এড়িয়ে চলেন। নানা রোগের শঙ্কা ছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মিষ্টি রীতিমতো আতঙ্কের নাম। তবে মিষ্টি যে পুরোপুরি খারাপ তা বলা যাবে...

মিষ্টির লোভ সামলাবেন যেভাবে

যারা মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন, তারা সহজে তা ছাড়তে পারেন না। তাও যদি কেউ মনের জোরে মিষ্টি, চকলেট, আইসক্রিম ছেড়েও দেন, তা হলেও চায়ে চিনি...

Latest news

গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা পানি পান করলে কী হয়?

গর্ভাবস্থায় নানা ধরনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন অনেকেই, যার বেশিরভাগই সবসময় বিজ্ঞানসম্মত হয় না। একটি উদ্বেগ হবু মায়ের মনে আসা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন, যা এড়িয়ে চলবেন

লিভার ভালো রাখার জন্য আমাদের জীবনযাপনের ধরন স্বাস্থ্যকর হওয়া চাই। সেইসঙ্গে সবচেয়ে বেশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের তালিকার দিকে।...

ক্লান্তি দূর করার ৭টি প্রাকৃতিক উপায়

বিকেল গড়িয়ে এলে কি ক্লান্তিতে আপনার শরীরও ঢলে পড়তে চায়? দিনের শেষে ক্লান্তি অস্বাভাবিক নয়। আমাদের শক্তির অনেকটাই ক্ষয়...

Must read

গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা পানি পান করলে কী হয়?

গর্ভাবস্থায় নানা ধরনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন অনেকেই, যার বেশিরভাগই...

লিভার ভালো রাখতে যা খাবেন, যা এড়িয়ে চলবেন

লিভার ভালো রাখার জন্য আমাদের জীবনযাপনের ধরন স্বাস্থ্যকর হওয়া...