শরীরের ওজন বেড়ে গেলে চলাফেরায় যেমন অসুবিধা হয় তেমনি বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ-ব্যাধিও। তাই ওজনের কাঁটাকে স্বাভাবিকের গণ্ডিতে বেঁধে রাখা অতি প্রয়োজন। না...
ব্যস্ত জীবনে সৃষ্টি হচ্ছে স্বাস্থ্যগত সমস্যা। নানা কারণে পুরুষের শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু সহজলভ্য খাবার রয়েছে, যা পুরুষের...
বয়ঃসন্ধিকালে শরীর ও মন দুটোরই পরিবর্তন হয়। এ সময় স্বাস্থ্যের ঠিকমতো যত্ন না নিলে স্থূলতা, পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোমের মতো বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তাই...
এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো পাইলস বা অর্শ রোগের সমস্যা বাড়িতে দিতে পারে। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে সেই খাবারগুলো এড়িয়ে চলারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।...