Tag:গরম দুধ

ভালো ঘুমের জন্য রাতে যা খাবেন

প্রতি রাতে ঘুমের জন্য আপনাকে লড়াই করতে হয়? আমরা সবাই ব্যস্ত দিনের পর বিছানায় যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করি। কিন্তু অনেকের জন্যই তা অধরা। তারা...

ঠান্ডা না গরম দুধ, কোনটি শরীরের জন্য ভালো?

খাবারের ক্ষেত্রে সবাই সমান সচেতন হন না। প্রতিদিন প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবার সঠিকভাবে খাওয়া হয় না বেশিরভাগেরই। এর ফলে বাড়ে বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার প্রবণতা।...

অনিদ্রা দূর হবে যেসব খাবার খেলে

ঘুম আমাদের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় তা কেবল তারাই সবচেয়ে ভালো বুঝতে পারেন, যাদের ঘুম পর্যাপ্ত হয় না। অনেকের অল্প-স্বল্প ঘুম এলেও কারও কারও আবার...

শীতে পিঠের ব্যথায় করণীয়

পিঠের ব্যথায় কাবু হন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যায় না। অল্প বয়স থেকে শুরু করে বয়স্করা পর্যন্ত এ যন্ত্রণার শিকার হচ্ছেন প্রায়ই। শীতে...

এক গ্লাস গরম দুধের সঙ্গে খেজুর খেলে কী হয়?

সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। তার জন্য যে সব সময় দামি খাবার খেতে হবে, তাও নয়। হাতের কাছে যে উপাদান পাওয়া যায়, তাই দিয়েই...

Latest news

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ৫ উপায়

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা জরুরি। নয়তো কখন যে তা নিচের দিকে নামতে শুরু করবে তা আপনি নিজেও জানতে পারবেন...
- Advertisement -spot_imgspot_img

ঢাকার বায়ু আজ ‘খুব অস্বাস্থ্যকর’, দূষণে বিশ্বে দ্বিতীয়

বায়ুদূষণে বিশ্বে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে রাজধানী ঢাকা। বাতাসের মান সূচকে ঢাকার বায়ুর স্কোর ২৫২। যা ‘খুব অস্বাস্থ্যকর’ বলে বিবেচিত।...

বিশ্বে হেপাটাইটিস সি রোগীর সংখ্যায় শীর্ষে পাকিস্তান

বিশ্বে একক দেশ হিসেবে এই মুহূর্তে হেপাটাইটিস সি রোগীর সংখ্যা সবচেয়ে বেশি পাকিস্তানে। জাতিসংঘের বৈশ্বিক স্বাস্থ্য নিরাপত্তা বিষয়ক অঙ্গসংগঠন...

Must read

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ৫ উপায়

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা জরুরি। নয়তো কখন যে তা...

ঢাকার বায়ু আজ ‘খুব অস্বাস্থ্যকর’, দূষণে বিশ্বে দ্বিতীয়

বায়ুদূষণে বিশ্বে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে রাজধানী ঢাকা। বাতাসের মান...