পুরুষের তুলনায় নারীদের আয়রনের ঘাটতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, সুস্থ, গর্ভবতী নন এমন নারীদের তুলনায় গর্ভবতী নারীদের আয়রনের ঘাটতি বেশি...
গ্রীষ্মে কাঁচা আম সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারগুলোর মধ্যে একটি। কাঁচা আমে থাকা ভিটামিন সি, কে, এ, বি৬ এবং ফোলেটের মতো অগণিত প্রয়োজনীয় ভিটামিন বিভিন্ন নিরাময়কারী...
প্রেগন্যান্সি বা গর্ভাবস্থা অন্যান্য সময়ের মতো নয়। এসময় হবু মায়ের শরীরে আসে ব্যাপক পরিবর্তন। শুধু শারীরিক গঠনই পরিবর্তন হয় না, বরং মানসিক অবস্থারও পরিবর্তন...