Tag:রক্তচাপ

ভিটামিন সি নারীদের জন্য কতোটা উপকারী

ভিটামিন সি জাতীয় খাবার আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখা জরুরি। এগুলো খুব বেশি দামি এমন নয় কিন্তু। বরং সহজলভ্য অনেক খাবারেই মিলবে ভিটামিন সি। এই...

দেশে প্রতি চারজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত

বাংলাদেশে প্রতি চারজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। এ জন্য বছরে ২ লাখ ৪০ হাজারের বেশি মানুষ হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায় দেশে। তবে হার্ট...

ঘরে বসেই উচ্চ রক্তচাপ কমাবেন যেভাবে

বিশ্বজুড়ে হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত। বাংলাদেশেও বিপুলসংখ্যক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। এসব রোগীরা যেকোনো সময়ই প্রেশার বেড়ে...

মুলাশাক খাওয়ার উপকারিতা

মুলা বেশি খেলে পেটে গ্যাস হয়। তাই মুলা খেতে চান না অনেকেই। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, এই সবজি যদি নাও খান, শাক কিন্তু ফেলে দেওয়া...

ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকুন

সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে বিশ্রাম, খাওয়া-দাওয়ার মতো কিছু বিষয় সরাসরি জড়িত থাকে। এসবে বিশেষ নজর না রাখলে শরীর ঠিকমতো চলে না। তবে ব্যস্ততার কারণে অনেকেই...

সকালে নাস্তা না করায় যেসব রোগ হতে পারে

সকালের নাস্তা না করলে হয়ত ওজন কমানো সম্ভব— এমনটি ভেবে থাকেন অনেকে। তবে এটি একদমই ভুল ধারণা। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বিপাকক্রিয়ার হার...

বলাসনে নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধের পাশাপাশি সুশৃঙ্খল জীবনযাপনের ওপর বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কারণ হিসেবে তারা মনে করেন শুধু ওষুধ খেলেই রক্তচাপের সমস্যা...

পানিফল খাবেন যে কারণে

দেশে নেমেছে শীতের আমেজ। এ শীতের সঙ্গে এসেছে শীতের সৌন্দর্য আর বৈচিত্রও। যার একটি হলো শীতকালীন ফল। দেশে শীতের এই সময়টাতে অনেক মৌসুমী ফল বাজারে...

Latest news

Cricket Road Game Online: Steps and Methods for Indian Players

Cricket Road Game Online – Complete Guide for Indian Players What is...
- Advertisement -spot_imgspot_img

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো মনে হতে পারে। এক চুমুক পানি খেলেই যেন ঠিক হয়ে...

আম খাওয়ার স্বাস্থ্যকর উপায় জেনে নিন

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়। অনেকের কাছে আম এই মৌসুমের প্রধান আকর্ষণ। এই ফল মিষ্টি,...

Must read

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো...