Tag:মানসিক

নেতিবাচক চিন্তা দূর করে ইতিবাচক থাকুন কিছু উপায়ে

কেই আছেন যাদের মনে সবসময় চিন্তা আসে। যা জীবনের গতিশীলতা ও মানসিক বিকাশে বাধার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিপরীতে ইতিবাচক মানসিকতা ধারণের কৌশল আপনার জীবনকে...

শিশুর দুষ্টুমি নিয়ে বিরক্ত? আপনি দায়ী নন তো!

‘আমার সন্তান খুব দুষ্টু, ওকে না মারা পর্যন্ত কথা শোনে না।’- এমন কথা প্রায়ই অনেক মা-বাবার মুখে শোনা যায়। কিন্তু সত্যিই কি সন্তানের গায়ে...

আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে ডিমেনশিয়া, আক্রান্ত ৭৫ শতাংশই নারী

দেশে আশঙ্কাজনক হারে ডিমেনশিয়া রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। এমনকি যারা রোগটিতে আক্রান্ত হচ্ছে, তাদের প্রায় ৭৫ শতাংশই নারী বলে জানিয়েছেন সংশ্লিষ্টরা। বিশ্বজুড়ে যথাযথ কোনো চিকিৎসা...

মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করবেন যেভাবে

মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য বাউন্ডারি সেট করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি স্বচ্ছতা নিয়ে আসে, আত্ম-সমৃদ্ধি বাড়ায়, বার্নআউট প্রতিরোধ করে এবং পারস্পরিক সম্মান নিশ্চিত করে সুস্থ...

শারীরিক সৌন্দর্য ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সকালের যে ব্যায়ামে

নিয়মিত একটি সহজ ব্যায়ামের অনুশীলনই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। এমনটাই মনে করছেন ইয়োগা বিশেষজ্ঞরা। তাই সুস্থ ও সুন্দর জীবনের জন্য ঘুম থেকে উঠেই...

সত্যিকারের বন্ধু চেনার উপায়

সোশ্যাল মিডিয়া আজকাল বন্ধুত্বের একটি বিভ্রম চিত্র তৈরি করে, যা নিখুঁত বলে মনে হয়। কিন্তু এই ধরনের ‘রিল’ বন্ধুত্ব সত্যিকারের বন্ধুত্বের চেয়ে অনেক বেশি...

যেভাবে ৫ মাসে পরিবর্তন হবে আপনার জীবন!

২০২৪ শেষ হতে আর মাত্র ৫ মাস বাকি আছে। আসলে ৫ মাসও নেই, আরও কম। আমাদের মধ্যে অনেকেই বছরের শেষে নিজেকে আরও ভালো অবস্থানে...

অন্যের মন জুগিয়ে চলেন? জানুন নেতিবাচক দিক

আমাদের চারপাশে এমন অনেক মানুষ আছে যারা সব সময় অন্যের মন জুগিয়ে চলেন। অনেকে আবার কেউ না বলে দেওয়া পর্যন্ত বুঝতেও পারে না যে...

Latest news

favorite article 187441

favorite article 187441
- Advertisement -spot_imgspot_img

Pohjoismaiset mytologiat Dragonslotsin kolikkopeleissä: Thor, Odin ja suomalainen Väinämöinen

Hei arvon pelurit! Tervetuloa syventymään kanssamme pohjoismaisten mytologioiden kiehtovaan maailmaan, joka on löytänyt tiensä myös virtuaalisiin pelipöytiin. Olette kokeneita...

কান্না কি সত্যিই স্ট্রেস কমায়?

কান্নাকে দুঃখ এবং মানসিক দুর্বলতার সঙ্গে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। কিন্তু এটি শরীর ও মনকে মানসিক চাপ সামলাতে...

Must read

favorite article 187441

favorite article 187441

Pohjoismaiset mytologiat Dragonslotsin kolikkopeleissä: Thor, Odin ja suomalainen Väinämöinen

Hei arvon pelurit! Tervetuloa syventymään kanssamme pohjoismaisten mytologioiden kiehtovaan...