Tag:উচ্চ রক্তচাপ

রাতে ঘুমাতে গেলে ঘন ঘন প্রস্রাবের ৫ প্রতিকার

একটা বয়সে পৌঁছে অনেকেই রাতে ভালো করে ঘুমাতে পারেন না। কারণ প্রসাব করার জন্য তাদের বারবার উঠতে হয়। এতে একদিকে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, অন্যদিকে...

প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। সবচেয়ে বড় কথা, এর কোনও প্রাথমিক লক্ষণ নেই। এই কারণে একে নীরব ঘাতকও বলা হয়। উচ্চ রক্তচাপে...

কম বয়সে হৃদরোগের ঝুঁকি, সুস্থ থাকবেন যেভাবে

বর্তমান সময়ের কর্মব্যস্ততায় খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম, কম ঘুম, শরীরচর্চায় অনীহা— এ সব কারণে ঘরে ঘরে বিভিন্ন রোগের কবলে পড়ছেন নানা বয়সী মানুষ। কেউ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায়...

মানবদেহে সূর্যের আলোর যত উপকারিতা

গায়ের রং কালো হওয়ার ভয়ে অনেকেই সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকে। আবার সারা শরীর জুড়ে সানস্ক্রিন লাগিয়ে রাখেন অনেকে। কিন্তু মানবদেহে সূর্যের আলোর প্রয়োজনীয়তা...

ঘরে বসেই হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর সহজ উপায়

বর্তমান সময়ের কর্মব্যস্ততার পাশাপাশি অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, অ্যালকোহল পান এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে প্রতিনিয়ত বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বা হাই ব্লাড প্রেসারের...

উচ্চ রক্তচাপ কমাবে যেসব খাবার

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার বা হাইপারটেনশন একটি অতি পরিচিত রোগ। সময়মত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা না করা হলে, উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাক...

হঠাৎ রক্তচাপ কমে গেলে করণীয়

পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, স্নায়বিক দুর্বলতা ইত্যাদি নানা কারণ শরীরের রক্তচাপের ওপর প্রভাব পড়ে। অনেকে অজ্ঞান হয়ে পড়েন কম রক্তচাপের কারণে। একজন পূর্ণবয়স্ক...

ক্যান্সার-হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় আলু

বাঙালির সবচেয়ে পছন্দের সবজি আলু। প্রতিদিনই খাবারের তালিকায় থাকে আলু। খাবারের বিভিন্ন মেনুতে আলুর সঙ্গে অন্যান্য সবজি, মাছ, মাংস রান্না করা হয়। ব্যাপারটা এমন যে,...

Latest news

ডায়াবেটিস কি লিভারের অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়? যা বলছে গবেষণা

ডায়াবেটিস হলে সতর্ক থাকা জরুরি। কারণ এটি আরও অনেক অসুখ ডেকে আনতে পারে। অনেক সময় সেসব অসুখ নীরবে লুকিয়ে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

মধু খেলে কি কাশি ভালো হয়?

মধুর অনেক গুণ। অনেক ধরনের অসুখ সারাতে এটি কাজ করে। কাশির জন্য মধু দীর্ঘদিন ধরে একটি নির্ভরযোগ্য ঘরোয়া প্রতিকার...

ঘুমের অভাবে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে?

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই রাতে ভালো ঘুম জরুরি। নতুন গবেষণা বলছে যে, অপর্যাপ্ত ঘুম ৫০ বছরের কম...

Must read

ডায়াবেটিস কি লিভারের অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়? যা বলছে গবেষণা

ডায়াবেটিস হলে সতর্ক থাকা জরুরি। কারণ এটি আরও অনেক...

মধু খেলে কি কাশি ভালো হয়?

মধুর অনেক গুণ। অনেক ধরনের অসুখ সারাতে এটি কাজ...