Tag:পটাশিয়াম

ক্যানসার থেকে বাঁচার সহজ উপায় জানাল হার্ভার্ড, ৩ পানীয়েই মিলবে রক্ষা

‘ক্যানসার’ এখন শুধু অসুখ নয়, এক আতঙ্কের নাম। রোগীর মানসিক চাপের পাশাপাশি পরিবার-পরিজনও পড়ে যান দুশ্চিন্তার গভীরে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতি সত্ত্বেও ক্যানসার শনাক্ত হয়...

খালি পেটে ৩ ফল খেলেই ম্যাজিক!

সাধারণত খালি পেটে ফল খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নয়। তবে আপনি কি জানেন, সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে খালি পেটে ৩টি ফল দারুণ কাজ আসে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালের...

সাশ্রয়ী ৫ পুষ্টিকর খাবার

উচ্চমূল্যের বাজারে ইচ্ছা থাকলেও যেন খাওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না পুষ্টিকর খাবার। পুষ্টিকর খাবার মানেই যে প্রতিবেলায় মাছ, মাংস থাকতে হবে এমনটি নয়। এমন...

মাসল ক্রাম্প বা হঠাৎ পা বেঁকে গেলে যা করবেন

দুপুরে খাওয়ার পর কিংবা রাতে গভীর ঘুমে ঘুমিয়ে আছেন; হঠাৎই অনুভব করলেন পায়ে তীব্র ব্যথা। পা যেন কোনভাবেই নাড়াতে পারছেন না। তীব্র ব্যথার মাঝেই...

কফি পানের উপকারিতা

আজ ১ অক্টোবর, আন্তর্জাতিক কফি দিবস। প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে পান করা হয় কোটি কোটি কাপ কফি। দিনের শুরু হোক বা আড্ডা বা আলাপ আলোচনা,...

চিনিতে সর্বনাশ, গুড়ে কি পৌষ মাস?

চিনি স্বাস্থ্যের শত্রু। অতিরিক্ত চিনি খেলে আপনার শরীরে রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনার ক্ষতি করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা চিনি বরাবর এড়িয়ে যাওয়ার কথা বলে থাকেন। স্বাস্থ্যের পক্ষে...

অ্যালোভেরার এই উপকারিতাগুলো জানতেন?

অ্যালোভেরার রয়েছে অনেক উপকারিতা। ত্বক ও চুলের যত্নে এর ব্যবহার ও কার্যকারিতার কথা জানা আছে নিশ্চয়ই? শুধু তাই নয়, সৌন্দর্যের সঙ্গে সঙ্গে সুস্বাস্থ্য বজায়...

ভাতের মাড়ের যত উপকারিতা

বহু জায়গায় ভাতের মাড় ডায়েটের তালিকায় রাখা হয়। বিশেষ করে ওজন কমাতে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরা এই তরল জুড়িহীন। রান্নার সময় চাল থেকে ভিটামিন বি-১,...

Latest news

এখনও সুস্থ নন তানিয়া বৃষ্টি, চাইলেন দোয়া

চলতি বছরে ব্রেন টিউমার ধরা পড়ে ছোটপর্দার বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় অভিনেত্রী তানিয়া বৃষ্টির। অস্ত্রপচারও সম্পন্ন হয়েছিল। কিন্তু শারীরিকভাবে এখনও...
- Advertisement -spot_imgspot_img

নারীর জন্য উপকারী ও ক্ষতিকর খাবার সম্পর্কে জেনে নিন

ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি জটিল বিষয় হিসেবে দেখা হয়, যেখানে কী রাখতে হবে এবং কী এড়িয়ে চলতে...

সকালে মুখ শুষ্ক থাকে? জেনে নিন কারণ

শুষ্ক মুখ নিয়ে ঘুম থেকে ওঠাটা সামান্য অস্বস্তির মতো মনে হতে পারে। এক চুমুক পানি খেলেই যেন ঠিক হয়ে...

Must read

এখনও সুস্থ নন তানিয়া বৃষ্টি, চাইলেন দোয়া

চলতি বছরে ব্রেন টিউমার ধরা পড়ে ছোটপর্দার বর্তমান সময়ের...

নারীর জন্য উপকারী ও ক্ষতিকর খাবার সম্পর্কে জেনে নিন

ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি জটিল বিষয় হিসেবে...