Tag:রুটিন

রাতে ঘুমানোর উপযুক্ত সময় কখন?

রাতে ঘুমানোর উপযুক্ত সময় নির্ভর করে একজন ব্যক্তির বয়স, জীবনের রুটিন, স্বাস্থ্য ও ঘুমের প্রয়োজনের ওপর। সাধারণভাবে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য রাত ১০টা থেকে ১১টার...

বাচ্চাদের হৃদ্‌রোগের কারণ কী

এখনকার সময়ে বয়স্কদের পাশাপাশি বাচ্চারাও হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন হরহামেশাই। এটি একধরনের অশনিসংকেত। বাচ্চাদের হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি এটাই প্রমাণ করে আমরা এক অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করছি। সারা...

Latest news

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে শুরু হয়, তবে স্বাভাবিকভাবেই মনে হতে পারে যে কোনো সমস্যা...
- Advertisement -spot_imgspot_img

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, যে সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি।। অসম্পূর্ণ মলত্যাগের ফলে গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং পেট ভারী...

মা হতে চাচ্ছেন? যে কাজগুলো আপনার সম্ভাবনা নষ্ট করছে

মা হতে চাচ্ছেন এমন নারীকে কিছু বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখতে হয়। যেমন সম্ভাব্য ডিম্বস্ফোটন কিংবা পিরিয়ডের তারিখের দিকে খেয়াল...

Must read

সময়ের আগে পিরিয়ড হতে পারে যেসব কারণে

আপনার পিরিয়ড যদি নির্দিষ্ট তারিখের চেয়ে কয়েক দিন আগে...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ সমস্যা, যে সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগে...