Tag:রুটিন

রাতে ঘুমানোর উপযুক্ত সময় কখন?

রাতে ঘুমানোর উপযুক্ত সময় নির্ভর করে একজন ব্যক্তির বয়স, জীবনের রুটিন, স্বাস্থ্য ও ঘুমের প্রয়োজনের ওপর। সাধারণভাবে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য রাত ১০টা থেকে ১১টার...

বাচ্চাদের হৃদ্‌রোগের কারণ কী

এখনকার সময়ে বয়স্কদের পাশাপাশি বাচ্চারাও হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন হরহামেশাই। এটি একধরনের অশনিসংকেত। বাচ্চাদের হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি এটাই প্রমাণ করে আমরা এক অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করছি। সারা...

Latest news

যে ৫ খাবার শক্তি কমিয়ে দেয়

দিনের শুরুতে আপনার শক্তি স্থিতিশীল মনে হতে পারে, কিন্তু আমাদের খাবার নীরবে নির্ধারণ করে দেয় যে সেই শক্তি আসলে...
- Advertisement -spot_imgspot_img

হাঁপানি রোগীদের জন্য কোন খাবারগুলো উপকারী?

আমাদের শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র চিকিৎসার মাধ্যমেই নয়, বরং খাদ্যাভ্যাস সহ দৈনন্দিন জীবনযাপনের মাধ্যমেও গভীরভাবে প্রভাবিত হয়। হাঁপানি হলো যা...

এখনও সুস্থ নন তানিয়া বৃষ্টি, চাইলেন দোয়া

চলতি বছরে ব্রেন টিউমার ধরা পড়ে ছোটপর্দার বর্তমান সময়ের জনপ্রিয় অভিনেত্রী তানিয়া বৃষ্টির। অস্ত্রপচারও সম্পন্ন হয়েছিল। কিন্তু শারীরিকভাবে এখনও...

Must read

যে ৫ খাবার শক্তি কমিয়ে দেয়

দিনের শুরুতে আপনার শক্তি স্থিতিশীল মনে হতে পারে, কিন্তু...

হাঁপানি রোগীদের জন্য কোন খাবারগুলো উপকারী?

আমাদের শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র চিকিৎসার মাধ্যমেই নয়, বরং খাদ্যাভ্যাস...